miércoles, 28 de julio de 2010

Para liberarse de obsesiones

"Toda obsesión es una llamada sistémica de una intrincación con un ancestro. Un ancestro que no acaba de encontrar la paz por una culpa que no pudo asumir en su vida" 
Brigitte Champetier

Ejercicio:
Imagina delante de ti a tus obsesiones, y a lo lejos un ancestro. 
Te pones en el lugar de las obsesiones, y percibes qué sientes en tu cuerpo, lentamente realiza los movimientos que vayan surgiendo hasta llegar a una posición inmóvil en cada uno de ellos. 

Luego te ubicas en el lugar del ancestro y haces lo mismo: realiza los movimientos que vayan surgiendo hasta llegar a una posición inmóvil.

Después vuelves a tu lugar y dices al ancestro con mucho amor y respeto:

“Dejo la culpa contigo, querido ancestro.
Gracias por la vida que viene a través de ti.
Tu por ti y yo por mi.
Ahora te dejo partir, que descanses en paz”

Cuando sientes que ya es suficiente, te giras y miras hacia adelante, hacia la Vida. 


Y sigo entregándome a la vida como es...



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