viernes, 29 de agosto de 2014

Siento mucho odio y culpa... estoy paralizada en mis estudios, en mi pareja, en mi vida!

-Hola Guadalupe, tengo 28 años, estudio hace 10 años y todavía no pude recibirme. Siento que estoy paralizada en mis estudios, en mi pareja, en mi vida!. Hice los ejercicios de sanar el pasado que compartis en tu página, y me pude dar cuenta que siento mucho odio hacia mi madre... tuve que dejar el ejercicio porque no podía acercarme a ella! es que cada vez que lo hago me pasa que me frustro mucho! mira, te cuento lo último que me pasó: me he infectado de HPV, le conté a ella y le pedí por favor que no dijera nada, ¿qué piensas que hizo? lo repartió por todo mi pueblo! siento mucha odio y culpa! y vergüenza... lo que no nunca me dio afectivamente me lo da económicamente... ¿Qué puedo hacer? Valeria

-Hola Valeria! si, purificar el vínculo con nuestra madre es un proceso que no nos resulta nada fácil cuando hubo mucha frustración....porque requiere mucha humildad y aceptación de lo que nos ha tocado, del destino tal como fue; pero es el camino para liberarnos de toda esa carga de la culpa! Porque en lo profundo del alma, uno ama a su madre, entonces cuando emerge el odio hacia ella (que no es más que amor decepcionado, es decir, el amor que necesito y no recibo se transforma en odio), aparece también la culpa por sentir ese odio... y la culpa nos paraliza, hace que uno se auto boicotee sus propios proyectos...
Lo esencial es conectarse con el dolor primario, sentirlo intensamente, expresarlo, hasta poder aceptar que este es mi destino, que mi madre no puede ser como yo necesité o necesito que sea, mi madre es como es... ella ha tenido también su propio destino... soy yo quien debo tomar la vida que me dio junto a mi padre y continuar con mi propio camino hacia adelante. Mientras siga esperando que me de lo que no me puede dar, enojada y re-sintiendo el odio, no puedo avanzar hacia mi madre y mi madre representa la VIDA, de ahí que te sientes paralizada en tu vida. 
Es nuestro desafío! aceptar y agradecer la Vida tal como nos fue dada, aceptar lo que hay y lo que nos toca, soltar las expectativas, es decir, dejar de esperar que sea diferente a como es; solo así es posible tener fuerza vital para continuar nuestro propio camino. adelante! te deseo lo mejor!

Para meditar:
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2012/04/para-avanzar-en-el-camino-propio.html
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2011/06/donde-estan-las-monedas.html
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2010/05/meditacion-ver-nuestros-padres-con.html



Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

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Siento culpa por vivir... no logro disfrutar la vida...

-Hola Guadalupe, hace tiempo vengo haciendo un proceso, he leído tus libros, sigo tus blog's, y puedo darme cuenta que lo que me pasa es que siento culpa por estar vivo... tengo 45 años, estoy casado, tengo dos hijos, un buen trabajo, todo parecería estar en orden en mi vida, sin embargo, no logro disfrutar la vida... hay una tristeza en lo profundo de mi corazón... pero no puedo decirlo porque no hay motivos aparentes hoy... no podrían comprenderme.... parecería loco sentirse así.... entonces me callo.... pero no me siento bien.
Mi hermano mayor falleció cuando yo tenía 3 años, no sé si esto tiene que ver con lo que me pasa. Mi padre falleció a los dos años de la muerte de mi hermano. Con mi madre no puedo hablar de esto porque llora mucho, y ya está grande. ¿Cómo puedo darme permiso para disfrutar mi vida? Mario

-Hola Mario! cuando suceden muertes tempranas en la familia, es tal el impacto y el dolor, que muchas veces de eso no se habla, pero resulta que el dolor continúa estando presente y toma cada vez más fuerza.
Podrías hacer el ejercicio Para despedir con amor a seres queridos , en tu caso, tu hermano y tu padre. 
Sus muertes están en tu destino y el de tu familia; aceptar lo que es, tal como es; soltar el apego al pasado, soltar y dejar ir a nuestros muertos; nos permitirá darnos el permiso para disfrutar nuestra propia vida, disfrutar cada momento presente, con fuerza. 
¿Qué pueden desear tu padre y tu hermano?, ¿qué los sigas en la muerte o que te quedes y disfrutes tu vida?

Luego, también puedes agregar la liberación de las memorias de dolor en tu familia:
- Por favor, Padre, libera las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, de mi propia vida y la de mi familia.... Gracias, Por Favor, Si...."

¡Te deseo lo mejor! 



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martes, 26 de agosto de 2014

Tengo muchos sentimientos negativos hacia mi madre

Hola María, te escribo porque he llegado hasta tu blog y pude ver que das como opción que compartamos lo que sentimos vía este mail.
Mi historia es larga. Hace 5 años fui a verte, después de que mi hermana mayor, de 31 años en ese entonces, se suicidó. Me ayudó mucho hablar con vos, aunque creo que recién este año empecé a hacer las pases con mi hermana luego de su decisión. Sin embargo, no puedo hacerlas con mi madre. Siento un gran rechazo hacia ella, se que la responsabilizo por lo que pasó. Hace 15 años mi papá murió y ella eligió ir a vivir con su madre (luego de varios intentos de suicidio) y nos dejó a mi hermana y a mí solas. Mi hermana nunca superó lo que pasó con mi papá, nosotras lo adorábamos. Ella también intentó matarse muchas veces, tomaba muchas pastillas, visitó varios psiquiatras, hizo varios tratamientos. No podía mantenerse en un trabajo por mucho tiempo, pero eramos muy unidas. Aunque teníamos nuestras peleas algunas más fuertes que otras (muchas ligadas a que no buscaba trabajo y a veces para mí era una carga muy grande mantener sola la casa, sumado a que en el medio de ese tiempo enfermé de celiaquía calculo yo que por el estrés con el que vivía). Yo nunca le perdoné a mi mamá que se haya ido. Mi hermana si, la necesitaba. Mi mamá decía que nosotras la echamos y mi hermana le creyó, yo se bien que no fue así (recuerdo como si fuera hoy como empezó yendo a dormir a lo de mi abuela algunas noches, después a pasar los días, después fueron semanas, se llevó sus cosas y nunca más volvió) pero mi hermana a veces estaba tan mal que no se acordaba de lo que pasó y le creía...sobre todo cuando mi madre se hacía la víctima (para lavar su conciencia). Recuerdo que una semana antes de suicidarse mi hermana me dijo textualmente: "Mi madre me perdonó por lo que hice" y yo le dije que ella no tenía nada que perdonar, si fue ella quién nos abandonó. Mi hermana siempre pensó que mi mamá no volvía porque debía cuidar de mi abuela. Pero mi abuela falleció y mi mamá no volvió y eso a mi hermana la hizo pedazos. El ver que nadie la obligaba a estar lejos nuestro y sin embargo no volvía. 

Meses antes de que mi hermana se matara yo decidí con mi actual marido que nos íbamos a casar. Creo que ella sintió que yo también la abandonaba y no supo qué hacer con su vida. Ella era físicamente hermosa, pero nunca buscó novios buenos, por lo que no se pudo mantener en pareja con nadie por mucho tiempo. Con sus amigas de toda la vida se peleó. Se quiso acercar a mi madre pero mi madre es una persona muy oscura, con muchos problemas, se lleva mal con todo el mundo y era difícil llevarse bien con ella. 

Si bien no quiero hacerlo, dentro mío culpo a mi madre por no haber cumplido su rol de madre. Desde que falleció mi papá nos faltó eso, una madre que nos cuide y nos guíe, nos proteja, nos aconseje, acompañe, abrace, bese, quiera (yo encontré en los padres de mi marido un poco de apoyo, pero mi hermana nunca se dejó ayudar). 

Siempre sentí que mi madre a mi no me quería tanto como a mi hermana (de hecho siempre dijo que me tuvo a mí porque mi papá quiso una hermana para mi hermana) así que no me dolió mucho su abandono. Pero a mi hermana si. Viéndolo ahora desde lejos, la veo desorientada, necesitando a alguien que la guiara (en ese momento no lo pude ver). Yo siempre intenté ser su sostén, pero me era difícil guiar a alguien que no esperaba ser guiado por mí. 
Tengo muchos sentimientos negativos hacia mi madre y no puedo hablarlos con ella porque temo que si lo hago se terminará matando ella también. Si bien nunca se lo dije, ella sabe que yo siento, sabe que no la puedo perdonar, que por más que distorsione las cosas yo recuerdo lo que pasó. 
Ahora yo soy madre, de una niña de 1 año y no quiero que eso le influya, no quiero que mi gorda sienta por mí lo mismo que yo siento por mi madre, no quiero que crezca en un mal ambiente, que herede mis problemas, que cargue con mis oscuridades. Pero tampoco puedo acercarme a mi madre. Ya lo he intentado y siempre fracasamos. No puedo perdonarla, ella se fue cuando más la necesitábamos. Qué puedo hacer? Podré criar una niña feliz teniendo este sentimiento oscuro dentro de mí?. Cómo puedo sacármelo sin tener que acercarme a alguien que destruyó mi vida y la de mi hermana?

Muchas gracias por tu tiempo, por leerme y si me escribís muchas gracias también por tu respuesta.

Saludos.


-Hola! emocionalmente, tu madre es una niña y por ello se fue a vivir con su madre cuando murió tu padre, quien seguramente hacía más de "padre" que de su pareja. 
Ustedes dos, tu hermana y vos, naturalmente, necesitaban una "madre adulta" que las contuviera en el duelo por la muerte de vuestro padre, y las guíe en la vida, como dices. 
Pero resulta que tu madre no ha podido cumplir ese rol, pues por su propio destino, no ha logrado madurar emocionalmente, no ha logrado ser adulta y maternar como ustedes dos necesitaban. 
Al morir tu padre, ustedes también sintieron su abandono. 
Respiremos profundamente para aceptar estos destinos que nos duelen. 

Estas son heridas de rechazo y abandono, profundas heridas que se van transmitiendo en nuestras familias cuando no sabemos sanarlas. Ahora tenemos la oportunidad y los elementos para hacerlo, recordemos que nuestras madres y ancestros no tenían todos estos conocimientos que tenemos nosotros hoy. ellos no pudieron sanar estas heridas tan profundas. Y así, las hemos recibido nosotros... Pero lo bueno es que hoy sí es posible sanarlas! y liberarnos nosotros y liberar nuestros descendientes también. 
Para liberarte a vos y de esta manera, liberar a tu hija, necesitas elaborar el vínculo con tus padres.
¿Cómo? comenzando con tu madre: expresar todo el dolor hacia ella, permitirte decir todo lo no dicho. Lo cual no es necesario que lo hagas personalmente, sino en visualización, imaginándola a tu madre delante de ti, puedes poner una silla con una foto de tu madre, y vos te colocas a dos o tres metros. Y te conectas con tu madre visualizándola a los ojos, y le dices todo lo que sientes. Te lo permites expresar, sacar de adentro toda la verdad de lo que sientes hacia ella. 
Lentamente, vas dando un paso hacia tu madre, y de la misma manera, te permites sentir en tu cuerpo lo que sientes verdaderamente, y lo expresas. 
Si sientes que no puedes continuar hasta llegar a tu madre y tomar la vida que ella te dio junto a tu padre, lo dejas y continuas el ejercicio otro día. Hasta que puedas llegar a acercarte a tu madre y dejarte abrazar.... soltando ya las expectativas que ella sea diferente a como fue y como es.... y tomando la vida que te dió junto a tu padre.
Luego, haces lo mismo con tu padre, pues también te sientes abandonada por él, que murió cuando más lo necesitabas. El mismo ejercicio lo haces con él, y visualizando delante de ti a los dos, a tu madre y a tu padre. Hasta lograr tomar la vida que te dieron los dos. 
Lo que necesitamos es expresar nuestra verdad, la verdad de nuestra herida de rechazo (de tu madre) y abandono (de tu padre), hasta poder aceptar que esta madre y este padre no han podido ser diferentes, que por su propio destino no pudieron darme lo que necesité como niña, pero lo que sí puedo tomar es la VIDA que me han dado al unirse los dos. Porque más allá de si quiso o no tenerte tu madre, acá estas vos hoy. 
¿Soy clara? Se trata de conectarse con la verdad, sentir el dolor profundamente, EXPRESAR ese dolor, y luego SOLTARLO..... DEJARLO IR..... para poder TOMAR la VIDA tal como me fue dada...

Pides por la liberación de estas memorias inconscientes de dolor:
- Por favor, Padre, libera las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, de mi propia vida y la de mi familia.... Gracias, Por Favor, Si...."

Luego de tomar a tu madre y a tu padre tal como fue y tal como es, luego de tomar la vida, aceptar tu destino; te giras y te das vuelta hacia adelante.

Ahora visualiza a tu hermana. Respecto a ella, vos no podrías haber evitado su muerte, pues ella es más grande que vos, es la mayor, y no tienes derecho a inmiscuirte en su destino. Lo que sí puedes hacer es honrar su destino, honrar su fidelidad al sistema familiar:
-"Querida hermana, me hubiera gustado que te quedes en la vida... pero ahora respeto y honro tu destino.... te dejo ir.... te dejo partir al reino de los muertos.... y que descanses en paz... descansa en paz... todo ha pasado ya... "

Te quedas con ella el tiempo que sientas que necesita hasta que percibas que está en paz. Así, la ayudas a morir e irse en paz. 
Cuando ya es suficiente, la dejas partir, como un globo que se eleva... se va a otra dimensión... 

Nuevamente, miras hacia adelante, hacia la Vida y te vuelves a conectar con la Vida. 
Visualiza delante tuyo una luz infinita, la luz de la vida, y siente que siempre fuiste guiada por esta luz y siempre lo serás. 
Das un paso hacia adelante, y otro más, lentamente, pues la vida mira hacia adelante.  
Ahora estas más libre para hacer tu propio camino. Adelante! 

Si me quedo arraigado al dolor, no es posible liberarme de él. Si lo acepto como parte de mi destino y el de mi familia, es posible liberarse uno mismo y liberar nuestra descendencia.
Ahora es el momento! tenemos la posibilidad de hacerlo, ¡te deseo lo mejor!


VER => SENTIR => EXPRESAR => ACEPTAR => SOLTAR => 

ENTREGAR A DIOS

Por favor, Padre, libera las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, miedo, ............ , de mi propia vida y la de mi familia.... Gracias, Por Favor, Si...."

lunes, 25 de agosto de 2014

Me enamore de un hombre pero él no de mi

-Querida María Guadalupe, mi esposo murió, lo extraño mucho. Pero tengo otro problema, yo creo que mas que un problema es una obsesión: me enamore de un hombre pero él no , y quiero sacármelo de la cabeza, pero no sé cómo. un abrazo

-Hola! puedes hacer el ejercicio
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2014/07/liberarse-de-apegos.html
Tienes que aprender a enamorarte de ti! a llenarte de amor a ti misma; y luego, aparecerá alguien en sintonía con esa nueva energía. 
Ahora estas intentado escapar de ti, buscando afuera lo que ya está en tu interior. 
Adelante! te deseo lo mejor!


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¿Qué pasa y porqué una persona puede mentir tanto?

-Hola, ¿qué pasa y porqué una persona puede mentir tanto? ¿Es para auto engañarse sin saber que hace daño?

-Hola! no sé porqué miente, quizá por fidelidad inconsciente a su propio sistema familiar.... 
Recordemos que no podemos cambiar a un otro, tampoco tenemos derecho a hacerlo, lo que sí podemos es volver a nosotros mismos, a nuestro centro, observarnos y aprender lo que la situación nos está mostrando. Entonces, cuando algo así nos pasa la pregunta es: 

¿Qué me pasa a mi con esto que pasa?

¿Qué siento?

¿Qué tengo que aprender con esta relación?

¿Cuál es la enseñanza que se me está ofreciendo?

Todo es para nuestra evolución. 

Si nos quedamos con que el otro es el problema, le damos nuestro "poder" al otro, y así no crecemos.

Si tomamos la situación como aprendizaje, recuperamos nuestro "poder" y así, evolucionamos.

Tambien puedes aprovechar para liberar las memorias inconscientes que atraen a tu vida esta experiencia hoy:

-Padre, Por Favor, libera las memorias inconscientes de mi vida y la de mi familia, que atraen esta situación... Gracias.... Por Favor.... Sí...

"No hay tiempo para la preocupación; en un solo instante ¿qué se puede hacer? Sólo una cosa: establecer contacto contigo mismo. Esta será la gran transformación de tu ser. Y ciertamente es lo más urgente”
Osho

¡Te deseo lo mejor!

Si deseas, puedes leer la reflexión relacionada en este link:

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2010/11/que-hago-con-esto.html



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viernes, 22 de agosto de 2014

Repetí la historia de mi abuela materna

Cuando una emoción es muy intensa, se vive en soledad y sin poder elaborarla, no se pierde; recorre un camino, y puede tomar varias generaciones hasta que es transformada.

Cuando comencé a reconocer mi árbol genealógico, pude ver que repetí la historia de mi abuela materna, con quien tuve mucha afinidad desde pequeña. 
Tengo 48 años, y como ella, he sufrido la muerte temprana de uno de mis hijos. Mucho tiempo reprimí este profundo dolor (no sabía qué hacer con él), y hasta llegué a enfermarme a los 31 años. 
Con el tiempo, haciendo un proceso personal, llegué a comprender que cuando en la familia  hay un duelo tan profundo como es la muerte de un hijo, si esa madre no pudo elaborar ese duelo, esa emoción se trasladará a las generaciones siguientes. 
Como dijo Einstein: "Nada se pierde, todo se transforma". El dolor no elaborado, no sanado, no se pierde; se trasladará en el árbol genealógico hasta que un integrante pueda transformarlo. 
Así, alguien de la generación siguiente se encargará de repetir la experiencia. Parecería que la "conciencia familiar" (campo que une a todos los integrantes y que, en general, es inconsciente) toma a este integrante de la familia para que pueda darle una nueva vuelta al trauma, para liberar esa tensión emocional que ha quedado como "congelada", debido al gran dolor experimentado en la familia. Estos son procesos inconscientes, claro está, pero hoy tenemos herramientas* que nos ayudan a "iluminarlos" para poder romper esos hechizos que nos atan al pasado. 
Comprender estos "hilos" que nos unen en nuestras familias, nos ayuda a elaborar los duelos que han quedado pendientes, pues uno deja de sentir que no tiene sentido lo que sucedió, lo cual genera mucha frustración y no nos permite sanar ese profundo dolor; y es posible comenzar a verlo como parte de una misión personal de crecer en conciencia, de aportar algo nuevo al árbol familiar. 
Además, al liberarse ese tensión emocional, inconsciente, las nuevas generaciones quedarán liberadas del hecho de repetir esas historias de dolor.  
Se trata de darse cuenta que mucho de lo que nos sucede viene de más allá, que estamos todos conectados en nuestras familias, de aceptar lo que nos toca y de ampliar nuestra conciencia, para poder así, realizar un aporte creativo que nos permita sanar, liberar, crecer y evolucionar; nosotros mismos, y, por resonancia, nuestra familia. 
Es posible abrirse a algo nuevo. 
¡Así sea! 

=> reconocer mi árbol genealógico  => Comprender estos "hilos" que nos unen en nuestras familias => Se trata de darse cuenta => de aceptar lo que nos toca => ampliar nuestra conciencia => realizar un aporte creativo => Abrirse a algo nuevo

Trabajo Personal
1-Revisa tu árbol familiar y responde a esta pregunta: 
¿A quién reparo yo? 
Los especialistas en Bioneuroemoción observaron que una manera de descubrir la respuesta a esta pregunta es a partir de fechas de nacimiento:  si es coincidente o muy cercana a la de un familiar, estamos “reparando esa vida”.

2-Tomar conciencia:
-¿Que ha pasado en mi familia? ¿Qué información me llega de esos sucesos de mi clan?

3- Tenemos la información, sabemos qué pasó, queremos elegir algo diferente: ¿Y ahora qué?, ¿cómo actuar?

=> Agradecer y honrar a nuestros ancestros, honrar su destino tal como fue: puedes visualizarlos delante de ti y expresar tu agradecimiento y honra. 

También puedes expresar: 
"Este programa que he heredado inconscientemente lo desactivo conscientemente"

=> Luego, te giras, miras hacia adelante, hacia la vida y dices: 
"Me abro a algo nuevo para mi... "

=> Inspiras y expiras conscientemente, al inspirar tomas nueva energía de un campo más grande (el campo del Espíritu de Dios) y pides con humildad y fe: "Por Favor" ...

=> Das un paso hacia adelante, visualizas la luz dela Vida y te sientes guiado por Algo Más Grande: "Gracias.... Si...."


*Constelaciones familiares de Bert Hellinger, psicogenealogía, PNL, Ho'Oponopono, Bioneuroemociónson algunas de ellas.

Más ejercicios liberadores:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html


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jueves, 21 de agosto de 2014

Vivo enfermándome para que se ocupen de mi

-Hola Guadalupe, hice el curso que publicas en tu blog sobre "Nuestra Vida Emocional" y leí tu libro "Madurando Nuestros Apegos";  todo esto me ayudó a darme cuenta de lo que me pasa en mi interior: me siento triste aunque no tenga motivos para estarlo, ya que tengo todo más o menos ordenado en mi vida. Pero, igualmente, siento que no soy del todo feliz, a veces sí experimento un poco de alegría, pero la verdad que la mayor parte del tiempo me siento triste. Y no sé qué hacer... también siento miedo a esta sola... y eso me vuelve dependiente de otras personas, de mi marido, especialmente. 
Creo que vivo enfermándome para que se ocupen de mi, y a veces siento miedo que los otros se cansen. Parecería que necesito la atención y la presencia de otros para no sentirme "sola"... 
Me creo responsable de la felicidad o desdicha de mis afectos, y también que ellos lo son de la mía... 
Susana

-Hola Susana, quizá, en tu infancia te abriste demasiado a las emociones de tu madre y/o tu padre, creyendo que tu eras la responsable de su felicidad o su desdicha, y así, aprendiste a estar más alerta a los demás que a ti misma. 
Puedes comenzar por el ejercicio Sanar lo no resuelto de nuestra historia para sanar esas heridas de nuestra infancia, que, si aún no fueron elaboradas, nos provocan inseguridad cuando ya somos adultos. 
Luego, puedes hacer el ejercicio  "Liberarse de apegos" que encuentras en este link:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2014/07/liberarse-de-apegos.html
Y al final, haces el ejercicio Liberarse del rol “salvador”: “tu por ti”
¡Te deseo lo mejor! 

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miércoles, 20 de agosto de 2014

En un momento sentí que había pensamientos que volvían y volvían y sentí la necesidad de dibujarlos y dibujarme

-Hola !! estoy un poco aislada de todo, porque quiero este momento para mi.
En mi interior pedí perdón a los que necesitaba hacerlo.
Estoy teniendo sueños, con mi papá (que falleció hace 25 años), y otros , donde me roban el auto.
Estoy mucho con mi niño interior. Mucho, mucho. Más atenta , más presente y consciente de mis emocionesRespirando, soltando y agradeciendo.
Confiando más. Animándome a confiar más. 
Y me paso algo hermoso: 
en un momento sentí que había pensamientos que volvían y volvían, 
que no me los podía desprender de mi cabeza. Sentí la necesidad de dibujarlos y dibujarme,
En el centro de una hoja blanca de cartulina grande,
dibuje el contorno de mi cabeza y dentro de ella mi corazón.
Y alrededor de la cabeza, los pensamientos que no podía desprenderme. Los dibuje como "garrapatas gigantes". Y dentro de cada una escribí ese pensamiento o emoción que quería desprenderme. 
Identifique esos pensamientos y emociones con la garrapata, porque creo que en mi hace lo mismo que en los animales : se prenden fuerte, te chupan la sangre, la vida,, cuesta sacarlas, cdo la sacas o la arrancas te queda una herida que sangra, hasta que cura.
Lleve esta cartulina con el dibujo al asador y le prendí fuego.
.....y no sabes la sorpresa : !!  se quemo todo entero, y solo quedo el pedacito donde estaba dibujado el corazón !!!!! no lo podía creer !!! así quedó:

Estoy bien, en paz. Atenta, agradecida.
Dimensionando y ordenando distinto las cosas en mi interior: la salud, el dinero, el trabajo, las relaciones, en fin, todo lo que pasa y es, están de paso, son dones y regalos para cuidar, respetar y disfrutar,
pero mi fin es otro. El estar tanto con mi niño me ayuda un montón a desprenderme y desapegarme, casi mágicamente, de lo que estaba apegada. Ya no duele.
Bueno,....así y aquí estoy. Contenta.
Y agradecida. Dándome tiempo. Queriéndome y haciendo por mi lo que generalmente hacia por los demás. 
Gracias !!!  gracias, gracias , gracias !!!

Lorena


-Hola Lorena! qué alegría lo que me cuentas! rescato estos mensajes tuyos, pues son claves para el regreso a casa, es decir, al amor adulto y sano por uno mismo, que luego se manifestará en amor a otros, naturalmente: 

=>Quiero este momento para mi.

=>Pedí perdón a los que necesitaba hacerlo.

=>Estoy mucho con mi niño interior

=>Más presente y consciente de mis emocionesRespirando, soltando y agradeciendo.

=>Y me paso algo hermoso: ....

=>Estoy bien, en paz. Atenta, agradecida.

=>Contenta.

=>Dándome tiempo. Queriéndome y haciendo por mi lo que generalmente hacia por los demás. 

=>Gracias !!!  gracias, gracias , gracias !!!


Y, ¿dónde está lo central?
En: Y me paso algo hermoso: .... 
Con ese ejercicio que relatas de dibujarte a ti misma y dibujar esos pensamientos y sentimientos que observas, es un trabajo esencial; pues así  "navegaste mar adentro y echaste las redes" que te permitieron, luego, expresar lo que sigue.... Estoy bien, en paz. Atenta, agradecida, Contenta...

¡Te deseo lo mejor!

-Bueno! qué sorpresa!
Ojalá pueda ayudar a otros leer esto, y darse cuenta que estamos en el camino hacia nuestro interior.
...cuantas cosas no nos animamos a hablar,....porque creemos que somos los bichos raros...y que solo a nosotros nos pasan cosas que nos desequilibran, y que los demás son perfectos y tienen todo claro...

Gracias por valorarlo !!,

gracias, gracias, gracias !!


viernes, 15 de agosto de 2014

Siento odio hacia mi madre

-Hola Guadalupe, me pasa que siento odio hacia mi madre. Quien mira mi vida no parecería que esto sea normal, por ello lo he reprimido pero ya no puede negar más ese rechazo que siento hacia ella. A la vez, como tu nos enseñas en tus libros y blog, puedo darme cuenta que siento lo mismo que ella: rechazo. Es decir, la acuso de sentir su rechazo hacia mi y resulta que yo tambien siento ese rechazo hacia ella... Como dices tu: "soy como vos mamá.... yo también siento rechazo...."
Creo que desde pequeño sentí el rechazo de mi madre, pero, ¡cómo iba admitirlo! si lo hacía, sería una mala persona y esto empeoraba mi vida.... ¿cómo yo iba a sentir odia hacia mi madre? ¿cómo te vas a permitir decir semejante cosa cuando tu madre hizo taaanto por ti? y resulta que sí lo siento!!! 
He vivido en esa contradicción toda mi vida.... sin poder permitirme sentir lo que siento en verdad; y, a la vez, sintiéndolo en mi interior.... uffff es un infierno!
En tus libros aconsejas que investiguemos nuestro árbol genealógico, y así lo hice; y pude ver que también mi madre fue una niña herida... Andrés

-Hola Andrés! si, sucede en muchos casos como tu dices y es humano experimentarlo. Uno no puede permitirse sentir el rechazo porque ello implicaría ser una mala persona, pero resulta que igual este sentimiento sigue en mi... el odio es la otra cara del amor, es amor decepcionado; y el secreto para transformar el dolor es sentirlo intensamente, lo cual implicará un proceso interior profundo; y cada uno tiene sus propios tiempos para elaborarlo, aceptar y transformar lo que nos hirió en crecimiento. 
¡Un verdadero desafío que sí puedes elegir emprender hoy! 
Por otro lado, quedarse instalado en el resentimiento, hoy sabemos desde la misma ciencia que nos provocará, a la larga, alguna enfermedad. Por ello, el camino es encontrarse con la verdad que habita en nuestro interior, con la verdad de nuestro niño interior, con su herida, llorarla lo necesario, hasta que podamos dar un pasito hacia adelante, y uno más, hasta acercarnos a nuestra madre y nuestro padre y aceptar nuestro destino, unido al suyo.... cadenas de dolor que se han transmitido de generación en generación, pero hoy podemos volverlas conscientes y pedir por su liberación, por nuestra liberación: 
-"Por Favor, Padre, borra las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, de mi propia vida y la de mi familia.... gracias, por favor, si..."
Siempre partiendo de la verdad de aquello que hay en mi, es decir, si hay resentimiento, permitirme atravesarlo, expresarlo, pues solo así podrá ser transformado. 

Puedes hacer el  siguiente ejercicio liberador

http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2014/07/re-conectar-con-la-vida-traves-de-re.html

¡Te deseo lo mejor!

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jueves, 14 de agosto de 2014

Tengo mucho resentimiento con mis padres biológicos, soy adoptada...

-Hola Guadalupe, me pasa que tengo mucho resentimiento con mis padres biológicos, soy adoptada. ¿Qué me puedes decir?, ¿cómo puedo liberarme de este enojo con ellos?
Isabel

-Hola Isabel, visualiza a tus padres biológicos delante de ti y exprésales todo lo que sientes, sin reprimir nada, dile lo que nunca dijiste y está atrapado en tu interior, generando ese re-sentimiento (re-sentir => volver a sentir el dolor). 
Respira profundamente, invoca al Espíritu de Dios, y pídele humildemente que sane esta profunda herida de dolor por abandono y rechazo:
-Por Favor, Padre, borra las memorias de dolor, de abandono, de rechazo, de mi propia vida y la de mi familia.... gracias, por favor, si..."

Toma conciencia que tus padres podrían haberte abortado y eligieron darte vida, luego no pudieron sostenerte en vida, por ello, te dieron a otros padres para que te eduquen. Dar un hijo también es un acto de amor. Más allá de lo que haya sucedido, tu padres biológicos te dieron la vida y eso es lo que tú puedes elegir tomar hoy. 
Tomar esa vida tal como te fue dada es un acto de humildad muy profundo. 
Agradéceles el haberte dado la Vida, luego mira a tus padres adoptivos y agradéceles todo lo que te han dado, el haberte sostenido con vida. 
-"Gracias, Si..."

Luego, con las manos abiertas te abres a recibir las bendiciones que la Vida tiene para ti:


¡Adelante!¡te deseo lo mejor!

Link relacionado:
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2013/05/meditacion-para-hijos-adoptivos.html

http://nuestravidaemocional.blogspot.com.ar/2014/03/permitir-el-dolor-lo-transforma.html

http://nuestravidaemocional.blogspot.com.ar/2013/08/mirar-de-frente-el-dolor.html


Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

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miércoles, 13 de agosto de 2014

Con mi ex pareja abortamos de mutuo acuerdo


-Con mi ex pareja abortamos de mutuo acuerdo, he leído la reflexión de los abortos en tu libro Camino del Amor, ¿hay algo que pueda hacer yo para liberarme de esa carga?. Al día de hoy considero que no era posible tener ese hijo, pues éramos muy jovenes y no teníamos cómo sostenernos económicamente. Gracias. 
Ana

-Hola Ana, si, puedes visualizar a tu hijo y le dices desde el corazón:
“te maté”
“ahora te veo, lo siento, por favor, perdóname"  
"te tomo en mi corazón como mi hijo”
“Gracias por ser mi hijo”.