viernes, 28 de noviembre de 2014

Estoy aprendiendo a dejar de ser una "niña complaciente" que es como los demás quieren que sea, para ser la adulta que se permite "ser como es verdaderamente"

-Hola Guada! estoy aprendiendo a dejar de ser una "niña complaciente" que es como los demás quieren que sea, para ser la adulta que se permite "ser como es verdaderamente", aunque a los otros no les guste esta parte que está saliendo de mi. Me permito dejar de ser la "buena" que todos esperan, y, ¡qué alivio! me siento mucho mejor, más relajada! Gracias! Silvia
"Cuando veáis que sucede esto, sabed que el Reino de Dios está cerca"
Lc 21, 31

Encuentras más ejercicios liberadores en la página http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

Tengo problemas con mi hijo menor de 15 años...

Hola! tengo problemas con mi hijo menor de 15 años, dejó el colegio, no hace anda, y para peor, donde va, se lleva algo, es decir, roba. Siento mucha angustia por todo esto; estoy separada del padre de mis 3 hijos desde que este hijo, el menor, era muy pequeño. Él y mi hija mayor vinieron a vivir conmigo, el hijo del medio se quedó a vivir con su padre. No sé qué hacer con mi hijo, me insulta, roba... muchas gracias, M. L.


Hola M. L. !  tu hijo está espejando a alguien excluido de tu corazón, si deseas liberarlo de esa carga, puedes hacer los sig. ejercicios:
-Para liberar a nuestros hijos de los conflictos entre los padres
-Para padres con un hijo/a con problemas
-Para liberar las memorias de dolor en tu familia
Y para finalizar:
Cariños! 

Me voy dando cuenta del origen de mis síntomas de enfermarme tan seguido de la garganta...

-hola! leyendo este blog y Despertar y Crecer que sigo hace bastante tiempo, me voy dando cuenta del origen de mis síntomas de enfermarme tan seguido de la garganta: de pequeña hay muchas cosas que no pude tragar...
Me ayudan mucho los ejercicios liberadores que has publicado, muy especialmente estos 3:
-Sanar lo no resuelto de nuestra historia
Ejercicio para liberar el niño interior herido
-Meditación del niño interior
Muchas gracias Guadalupe!

-Me alegro! cariños! 

Encuentras más ejercicios liberadores en la página:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

Permito mucho, en nombre del amor, y creo que me estoy confundiendo y debilitando de esa manera...

Hola! Siento una necesidad urgente de encontrar y conectarme con los NO. Tengo que despertar esa parte de prudencia y cuidado y ejercitar los NOOOOOOO, NO QUIERO NI PERMITO ESTO.  ME CUIDO Y CUIDO MIS AFECTOS.
Hasta siento que me fortalecería. Permito mucho, en nombre del amor, y creo que me estoy confundiendo y debilitando de esa manera. Gracias Mari, gracias por todo. L. 

Hola L.! qué bueno que lo puedas ver!  he escrito sobre esto, la sig. reflexión, te la comparto, cariños!


¿Cómo ayudar a una amiga que está pasando por un momento difícil?

Hola, ¿cómo ayudar a una amiga que está pasando por un momento difícil? gracias!

Hola! puedes hacer el ejercicio:
-Para ayudar a una persona
Visualizas a esa persona delante de ti.
Visualiza a la madre y al padre de este ser. 
Piensa en ellos hasta poder percibirlos con una mirada compasiva, con amor, durante 3 minutos.
Esta actitud amorosa es un servicio a la Vida que cada uno de nosotros podemos prestar, de manera silenciosa, en nuestra vida cotidiana. 
Cada vez que percibas que es necesario, puedes hacer este ejercicio de visualizar a los padres de la persona que tienes delante de ti, con amor. 
Saludos! 


Encuentras más ejercicios liberadores en la página http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html


Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

jueves, 27 de noviembre de 2014

¿Cómo acomodo mi corazón?

-Hola, hoy tengo una reunión con una persona con la que tenemos que aclarar malos entendidos.
Ella esta con mucho odio y cerrada en su corazón; no se como ir preparada en mi corazón. Me inquieta pero al mismo tiempo necesitamos poner luz porque sino sigue esto sin fin. ¿Cómo acomodo mi corazón?


-Hola !! preguntas: ¿Cómo acomodo mi corazónescuchándolo! conectándote con él...  Y si tu dices "Ella esta con mucho odio y cerrada en su corazón", ¿a qué vas a reunirte? Hay que cuidarse uno mismo; y además, no pretender a toda costa arreglar los asuntos con un otro, cuando este otro no está abierto a ello.

observar.....

aceptar....

dejar ser....

Desde mi centro, para no perderme..... y cuidarme mucho a mi misma. 

Puedes hacer estos ejercicios, respetando el orden: 
Y por último:

miércoles, 26 de noviembre de 2014

Me preocupa mucho que mi amiga se haya distanciado de su hermana...puedo hacer algo por ellas?

-Me preocupa mucho que mi amiga se haya distanciado de su hermana, no se hablan, puedo hacer algo por ellas?

-Hola, no, no puedes inmiscuirte en los asuntos de tu amiga y su hermana. Pero si te resuena mucho lo que sucede, es que algo se espeja en ti; y con lo tuyo, sí puedes hacer algo. 
Los conflictos entre hermanos, suelen ser el reflejo de los conflictos ocultos entre los padres. 
Puedes hacer este ejercicio: 
Visualizas a tus padres delante de ti, y les dices:
-"Los conflictos entre ustedes los dejo con ustedes... yo solo soy la hija... gracias ... por favor... si ..."
Luego miras a tu madre y le dices:
-"Tu por ti y yo por mi querida mamá... gracias ... por favor... si ..."

Luego miras a tu padre y le dices:
-"Tu por ti y yo por mi querido papá... gracias ... por favor... si ..."

Luego te giras y miras hacia adelante, hacia la vida. Y percibes que siempre fuiste guiada por Dios y siempre lo serás. 
Miras a tu amiga y su hermana, y les dices a cada una de ellas: "gracias por ser como eres".

Nuevamente, miras hacia adelante, hacia la Vida y dices: 
-"Elijo la VIDA... tal como se presente... Gracias... Por Favor... Si..."

¡Cariños! 


Participe del taller que distes el viernes pasado... el encuentro me dejó una experiencia muy rica

-Hola María Guadalupe, soy T. participe del taller que distes el viernes pasado. Te comento que el encuentro me dejó una experiencia muy rica, me sirvió para contactarme con aspectos muy profundos, teniendo nuevos descubrimientos que me hicieron sentirme mejor, bajé mucho el nivel de angustia al despertarme por la mañana, eso  libera una buena energía que me permite estar mas en sintonía con mi propio sentir.
Te mando un abrazo con todo mi afecto y un MUCHAS GRACIASSS.



-Hola T.! me alegro! gracias por compartirlo! cariños!


Talleres para "Despertar y Crecer", coordinados por M. Guadalupe Buttera*

Un espacio para soltar y liberarse de esos temas que necesitan ser expresados desde lo más profundo del alma.
-Taller "Amor infantil q enferma y Amor Adulto q sana",
-Taller "Vivir desde el Adulto",
-Taller "Iluminar Ntros Vinculos",

-Taller "Nuestra Vida Emocional"
-Taller "Los Estados del YO: PADRE, ADULTO, NIÑO".
-Taller "ReConectar con nuestro Ser Esencial"
-PRÓXIMO Taller:  2° viernes de cada mes a las 17 hs. "Encontrarse uno mismo y Renacer"
Reserva tu lugar en: Caminos De Karina Chialich al 0342-4605541 de lunes a viernes de 8:30 a 12 y de 20 a 21 hs.

jueves, 20 de noviembre de 2014

He estado en una situación de dependencia emocional en mi pareja durante años...

-He estado en una situación de dependencia emocional en mi pareja durante años, y hace poco tiempo pude descubrir que este patrón de relacionarse ha sido la manera de ser de las mujeres de mi familia materna. Ahora comprendo y me comprendo más a mi misma, he cambiado la visión de mi y la de mi familia, lo cual me permite ser más compasiva, más bondadosa; y comenzar a probar y elegir nuevas maneras de ser: más autónoma, más libre, lo cual me hace sentir mucho más plena. Gracias por los libros y por los ejercicios, han sido como faros en mi camino que me ayudaron a ver lo que me ataba, gracias!
Pude ver que ocupaba el lugar de madre de mi madre, en el vínculo con ella; con mi pareja me ubicaba en el lugar de hija, lo cual me hacía sentir dependiente de él; y otras veces hacía como de su madre. ¡Qué desorden! ¡cuántos conflictos por ello! pero era inconsciente de ello, como dices.
De los ejercicios, fueron claves para mi los sig.:
-Re conectar con la VIDA a través de re conectar con nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro PADRE
-Liberarse de apegos
-Despedirse de los deseos infantiles de sanar y/o salvar a la madre
-Honrar las raíces y el pasado de nuestro país para poder mirar hacia adelante
-Oración para liberar memorias inconscientes que nos perturban
-Abrirnos a un campo más grande, el campo del Espíritu de Dios
Gracias Guadalupe por compartir tanta información que ayuda a Despertar y Crecer! Analía


-Hola! qué bueno! Uno no puede ver aquello que nos ata y retiene, porque estamos como inmersos en ese campo de energía, pero cuando comienzo a "observar" mi mundo interno, mis emociones, mi familia, mi historia, empiezan a llegar la información necesaria y si uno se abre al Espíritu de Dios, Él nos regala las nuevas compresiones que nos dan una visión más amplia, de uno, de nuestra familia, de la Vida. 
En buena hora por tu "darte cuenta de" Analía! te deseo lo mejor! 



Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:

miércoles, 19 de noviembre de 2014

Me he ocupado todos estos años de intentar sostener a mi madre, y así no tengo trabajo, no terminé mis estudios ni tengo pareja

-Hola ! gracias por todo lo que nos ofreces, como te dijo una persona en tu face: eres muy generosa y eso no es fácil de encontrar. 
Te cuento lo que salió a la luz este último tiempo: me di cuenta que me he ocupado todos estos años de intentar sostener a mi madre, y así no tengo trabajo, no terminé mis estudios ni tengo pareja. Ella se separó hace 17 años y formó nueva pareja con un hombre, pero no se siente muy contenida, y yo intento darle a mi madre ese sostén que necesita. Como tu dices, esto era inconsciente, pero ahora lo pude ver haciendo los ejercicios que publicaste, salió en uno de ellos, lo pude sentir y me llegó como una comprensión del Espíritu de Dios. Ahora estoy haciendo el ejercicio Para liberarnos de las expectativas de nuestra madre hacia nosotros ; y esa poderosa oración que nos compartís en tu página. Gracias! Dios te bendiga! Paula


-Hola Paula! qué bueno que hayas logrado verlo! si, para poder crecer y madurar no solo tenemos que soltar las expectativas infantiles que tenemos como hijos que nuestros padres sean diferentes, sino también liberarnos de las expectativas que ellos tienen sobre nosotros, es decir, soltar la idea de ser "la buena hija/o" que mamá y/o papá desean, y ser la persona que soy, libre ya de lo que otros esperan o desean de mi. 
Pretender sostener a nuestra madre es ponernos en lugar de su madre, nuestra abuela, y ese no es nuestro lugar, la vida se encargará de mostrarlo, con señales, si estamos despiertos podemos darnos cuenta y volver a nuestro lugar de "hijos" de nuestros padres, el lugar real. 
Ponernos en lugar de "madre de nuestra madre" tiene un costo elevado, situados en ese lugar nos quedamos sin energía vital, pues la vida fluye hacia adelante y en ese lugar es como situarse contra la corriente de la Vida. 

"Yo soy yo... tu eres tu...
Yo por mi y tu por ti....
Gracias... Si..."

Saludos! 





Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:

He crecido mucho éstos últimos años, pero aún tengo sentimientos de enojo, odio, rechazo, celos, envidias; y me hacen daño, me perturban

-Hola M. G. siento que he crecido mucho éstos últimos años, pero aún tengo sentimientos de enojo, odio, celos, envidias hacia ciertas personas que me causan rechazo; y me hacen daño, me perturban. ¿Qué ejercicio me recomiendas? Andrea

-Hola Andrea! es natural y humano sentir esos sentimientos, es parte de nuestra condición humana. Lo esencial es qué hago con ellos. Estos sentimientos son producto de nuestra propia historia personal, y también de la historia de nuestras familias. Nuestros destinos están unidos al de nuestra familia, y si en ella hubo situaciones que no fueron elaboradas, ésto no pasa y desaparece, sino que se transmite a la siguiente generación. Es decir, no solo heredamos lo genético, sino también lo emocional
¿Qué hacemos con todo este mundo emocional? Aprender a elaborarlo, a gestionar nuestras emociones. Para ello, he cargado un curso virtual gratuito, con videos, reflexiones y ejercicios en esta dirección: http://nuestravidaemocional.blogspot.com.ar/p/curso-nuestra-vida-emocional.html
Puedes acceder al curso cuando lo desees; y también puedes comenzar a rezar esta oración poderosa: 
Por favor Padre borra las memorias inconscientes de dolor, rechazo, abandono, soledad, odio, venganza, miedos, ira, celos, envidias......... en mi y en mi familia...en la familia humana.... gracias.... por favor.... si....
¡Te deseo lo mejor! 
"Es preciso orar siempre sin desfallecer" 

martes, 18 de noviembre de 2014

He salido de estar "muerta en vida" a "estar viva en la Vida"...

-Querida María G., quiero agradecerte por tus libros y muy especialmente, los ejercicios liberadores que publicaste generosamente en esta página, pues hace un tiempo vengo haciéndolos, y de a poco, he salido de estar "muerta en vida" a "estar viva en la Vida", lo cual ha sido muy liberador! Claro que esto trae sus consecuencias, pues como bien dices, cuando uno se libera del pasado y suelta a sus muertos queridos, se siente una responsabilidad personal ante la vida. Siento una nueva fuerza en mi que me impulsa hacer "algo bueno al servicio de la vida" como dices en tus libros y en los blog's. Gracias! Gracias! Gracias! Amalia





Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:

¿Qué puedo hacer para que mis hijas sean felices?

-Hola M. G. ¿qué puedo hacer para que mis hijas sean felices? Tengo tres hijas, de 45, 40 y 39 años, y no las veo muy bien, no parecen ser felices, me gustaría hacer algo por ellas, qué ejercicio me recomiendas? La verdad que yo tampoco me siento muy bien. Dios te bendiga! Susana


-Hola Susana!  ¿qué puedes hacer para que tus hijas sean felices? ser feliz vos y así, mostrarles que es posible serlo! ¿Cómo? reconectando con nuestro origen, liberando las heridas de nuestro niño interior, sanando nuestro pasado, y abriéndonos a la Vida tal y como es, con humildad y dispuesta a servir. 
En estos link encuentras los ejercicios:
-Re conectar con la VIDA a través de re conectar con 
nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro 
PADRE

Ejercicio para liberar el niño interior herido
-Sanar lo no resuelto de nuestra historia
-Abrirnos a un campo más grande, el campo del Espíritu de Dios

“Una buena madre es la que ha superado mínimamente sus heridas como hija …"
José Luis Cano Gil




Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:

lunes, 17 de noviembre de 2014

"Crisis": M. Guadalupe Buttera conversando con Mariela Solano, conductora y productora del programa "Ser en el Mundo"

He leído todos tus libros y me gustan mucho

-Maria Guadalupe soy de Mar del Plata. he leído todos tus libros , y me gustan mucho.Tenes una manera de escribir muy clara y cálida. En este momento estoy leyendo "Transitar nuestras crisis",  y lo compre porque me esta costando mucho la crisis de la mitad de la vida. Tengo un hijo adolescente y  me cuesta mucho acompañarlo en esta etapa, me da nostalgia ver fotos de ellos cuando eran chicos; y se que eso no es bueno. Por otro lado me angustio verlos a mis padres grandes, pienso que se están poniendo grandes. Vivo lejos de ellos y eso es peor. espero que pase.... gracias por tus libros. Maria Lujan.

-Hola Maria Lujan! me alegra que te resulten útiles mis libros! Es cierto... a veces nos produce nostalgia cuando vemos fotos de nuestros hijos siendo pequeños.... lo esencial es vivir nuestras emociones "despiertas", dándonos cuenta y poniéndoles nombre como vos misma lo expresas en tu mail, experimentar esto que siento, entrando en en contacto con esto que estoy sintiendo aquí y ahora... respirando concientemente para tomar y soltar la vida como es... Mira, cuando siento algo que me perturba, respiro, y me abro al Espíritu Santo, pidiéndole "por favor" me envìe las gracias que necesito para atravesar esta prueba, o liberarme del sentimiento que me abruma o no me deja vivir plenamente el momento presente. Y me hace muy bien! comparto este ejercicio en el siguiente link:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2014/11/ejercicio-abrirnos-un-campo-mas-grande.html
Cariños y gracias por tu mensaje!


Librerías virtuales para adquirir los libros de M. Guadalupe Buttera:

miércoles, 12 de noviembre de 2014

Estoy enfurecida con él y conmigo...

-Hola, estoy muy enojada porque he conocido a un hombre en una página de contactos, nos encontramos un par de veces; sentíamos mutua atracción los dos, pero él solo quería sexo, me lo dijo explícitamente, y yo preferí esperar un poco más porque me da miedo que me deje. Después, igualmente no me llamó más, y estoy enfurecida con él por eso, y conmigo también por haber sido tan tonta. ¿Qué me dices?
Mariela
-Hola Mariela! él fue sincero contigo, te dijo lo que quería, lo que buscaba en una mujer hoy, él sabe lo que quiere claramente y busca eso que desea. Es coherente, y tu puedes aprender de él esta actitud: saber concreta y claramente qué es lo que quiero, buscar aquello que deseo y saber desechar lo que no se corresponde con aquello que quiero en mi vida
¿Lo puedes ver? 
Todo es un aprendizaje, y si uno se abre a ver aquello que la vida me muestra, es posible crecer, evolucionar. Para lo cual, te podrían resultar útil hacer los siguientes ejercicios:
-Aceptarme tal y como soyy para finalizar, 
Pues si nos quedamos en el enojo, seguiremos atrayendo en nuestras vidas situaciones que nos enojen, es decir, atraeremos más de lo mismo. 
Es necesario abrirse a un campo más grande, para recibir nuevas comprensiones y crecer. 
Salir de la frustración es una decisión personal que solo tu podrás tomar.
Observar...
Agradecer....
Aceptar... 
Dejar ser...
Así te abrirás a la alegría y empezarás a atraer situaciones que te harán sentirte feliz.