viernes, 27 de febrero de 2015

Cuando queremos quedar como "la buena de la película" y que él sea el "malo"...

-Mi marido me dijo que quería separarse y me sorprendí. Mis amigas me dicen que haga mi vida, que me olvide de mi marido, que le saque el auto, etc etc. Pero la verdad que a mi no me hace bien todo eso que me dicen, porque no va conmigo, no me da paz hacer esas cosas; ademas, después de la bronca, rabia y dolor de cuando él me dijo que quería estar solo, me voy dando cuenta, de a poco, que yo tengo mucho que ver en su decisión también, porque no me ocupé de nuestra relación, en cierta forma yo lo abandoné a él primero.... en mi grupo de amigas hay varias que están separadas y parecería que las mujeres, cuando nos separamos, queremos quedar como "la buena de la película" y que él sea el "malo" ante la familia, los amigos, etc; en general, no queremos hacernos cargo de la parte que nos toca, como vos decís en el vídeo sobre parejas; es más fácil culpar al otro de todo, pero es un auto engaño que no lleva a ninguna parte... quiero madurar y vivir en la verdad, aunque me duela, y aprender! gracias por todo.

jueves, 26 de febrero de 2015

Siento que es el amor de mi vida pero también experimento su rechazo

-Hola, soy Ana y necesito me ayudes a a resolver una situación que no logro estabilizar en mi vida.
Tuve una pareja por 7 años y a raíz de comentarios infundados se termino todo, quisiera me ayudaras a sacar ese sentimiento raro que tengo, siento que es el amor de mi vida pero también experimento su rechazo.
¿Cómo saco eso? Espero tu respuesta y muchísimas gracias.
 

-Hola Ana! no se trata de "sacar" sino de comprender qué nos dice esta experiencia, y si hay algo pendiente de nuestra propia vida que necesitamos liberar. 
Podrías comenzar por hacer el ejercicio Curar el corazón luego si quieres, me cuentas como te fue y vemos con cual seguir, saludos cordiales!

Mi marido me dijo que quiere estar solo después de 30 años de matrimonio

-Mi marido me dijo que quiere estar solo después de 30 años de matrimonio. Me siento mal, triste, él es mi sostén emocional, soy un poco dependiente de él... mi madre murió cuando yo tenía 27 años y después de su muerte, él pasó a ser la persona con quien yo soy realmente como soy, solo con él siento que me animo a mostrarme tal como soy... y ahora me dice que quiere estar solo... yo sé que tengo falta de interés sexual, no tengo deseo desde que estoy con menopausia.... y él dice que está cansado. M.


-Hola M. Primero habrá que elaborar ese duelo de tu madre, pues por lo que dices, parece que has reemplazado la relación que tenías con tu madre, con tu marido. Y esta dependencia a él lo cansó, por lo que dices. Podrías hacer estos ejercicios para volver a centrarte en tu propio ser, dejando pasar unos días entre uno y otro: 
-Para despedir con amor a seres queridos
-Liberarse de apegos
-Abrirnos a un campo más grande, el campo del Espíritu de Dios
Saludos cordiales!

Encuentras más ejercicios liberadores en la página: 
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":


martes, 24 de febrero de 2015

Siento un rechazo muy muy grande hacia una compañera de trabajo

-Hola M. Guadalupe, te escribo porque me está sucediendo algo que me tiene mal, y es que siento un rechazo muy muy grande hacia una compañera de trabajo, y me gustaría comprender qué hay detrás de esto y hacer algo para liberarme, gracias por todo, beso! Susana.

-Hola Susana, vendría bien que reflexiones el siguiente texto, saludos cordiales! 

Tenemos memorias inconscientes de rechazo, de abandono, de odios, de división, et. y con ciertas personas estas memorias se reactivan

Somos "espejos" unos de otros, y en el otro puedo comenzar a ver lo que hay en mi, esas memorias inconscientes, propias y/o heredadas de nuestro árbol genealógico; las cuales solemos "proyectar" en un otro; creyendo, ciegamente, que el "problema es el otro". 

Tenemos memorias inconscientes de rechazo, de abandono, de odios, de división, et. et. Y con ciertas personas estas memorias inconscientes se reactivan. 
Entonces sentimos rechazo hacia este otro; y por resonancia, ese otro lo sentirá también por mi. 

Cuando actuamos creyendo que "el problema es el otro" => quedamos a merced de este conflicto, sin poder liberarnos de estas memorias que nos perturban; las cuales se seguirán repitiendo en nuestras vidas y en las de nuestros hijos y descendientes. 
Hasta que decidamos volvernos 100% responsables, hacernos cargo de la parte que nos toca a cada uno, y las entreguemos al Espíritu Creador para que las transforme. 

Entonces, ¿porqué siento rechazo hacia alguien? porque hay memorias inconscientes en mí que atraen esa situación; memorias que se espejan en este otro, aquí y ahora, pero que suelen venir de mi pasado o el pasado de mi familia. 

¿Para qué sucede esto? 
¡Para que podamos liberarlas de una vez! el otro a quien rechazo y me rechaza por resonancia; me devuelve espejadas, estas memorias inconscientes que hay en mi, y en todos. 

¿Qué puedo hacer? Ahora puedo optar por volverme 100% responsable y entregar estas memorias para que el Espíritu de Dios las transforme! 

Los conflictos, entonces, ¡son una oportunidad para crecer! 
Ahora veo que lo que hay fuera, es un espejo de aquello que hay dentro de mi. 

Para meditar:
Si percibo que un otro me rechaza, es mi propio rechazo hacia él que se "espeja". Son mis propias memorias inconscientes que se activan para que pueda hoy liberarme de esta carga; y asi, servir a la Vida. Me libero yo y libero a mis descendientes de esta carga. 
¡Adelante! a servir a la Vida con Amor! 

Ejercicio Liberador:
Recuerdo a alguien por quien siento rechazo. 
Tomo conciencia que este mismo rechazo siente esta persona por mi (por resonancia).
Lo/la visualizo delante de mí y le miro a los ojos. 
Miro sus ojos, profundamente, conecto con su humanidad, percibo su dolor, sus deseos, sus fidelidades a su familia, su responsabilidad personal, su servicio a la vida así tal como es,  y su auténtico ser.
Inspiro profundamente, tomando energía del campo del Espíritu de Dios, y al expirar suelto lo que ya no necesito hoy... inspiro y expiro conscientemente... al inspirar, me abro a recibir esta nueva energía, me abro al campo grande del Espíritu Creador, y le pido "Por Favor..."

Tomo conciencia que todos los seres somos creados por Él, amados así tal como somos, aquí y ahora, todos pertenecemos a la gran familia humana, y estamos al servicio de nuestro Creador, cada uno en su lugar. 
Me abro al Amor Grande que dice "Si" a cada uno tal como es. 
Y expreso:

"En ti me encuentro a mí mismo. Ahora veo el daño que te he hecho con mi pensamiento, mi rechazo, mi juicio. Veo el daño que mis ancestros hicieron a tus ancestros. Esto ya terminó. Honro tu destino. Gracias por ser cómo eres"

Siento mi cuerpo, más amoroso, extendido, o liberado. 
Hemos crecido en el Amor. 
Mi ser está en sintonía con el Creador. 
Le pido:

"Por favor Padre, libera las memorias de rechazo de mi propia vida, la de mi familia, y de la familia humana... Gracias, Por Favor, Si..."

Esta energía de Amor se irradia y contagia aquellos que resuenen con nosotros.

Y sigo entregándome a la Vida tal como es... de instante tras instante... sabiéndome guiada/o por Dios. No estamos solos! Algo Más Grande nos guía! y siempre nos guiará!

"Gracias... Por Favor... Si..."



Me siento liberada pero con cierta culpa y tristeza...

-Hola Guadalupe, gracias por todo lo que compartís, me hace muy bien. Estos días hice el ejercicio "Re conectar con la VIDA a través de re conectar con nuestro origen: la unión de nuestra MADRE y nuestro PADRE"  y me siento liberada pero con cierta culpa y tristeza. Pude expresar mucho de lo que tenía en mi interior, sentimientos reprimidos por "ser una buena hija", "una niña complaciente", pero que ya no soportaba seguir reprimiendo. Al final pude agradecer, honrar, dejar a mis padres detrás de mi y mirar hacia adelante, hacia la vida. Me siento como un poco "rara". Siento que ya era hora de dejar de depender de la aprobación de mis padres hacia mi, o de forzarme a pensar como ellos cuando siento que no es así; pues ya tengo 35 años, soy independiente económicamente y me he ido a vivir sola hace años. Noemi


-Hola Noemi! si, cuando nos volvemos "adultos", no solo ya no dependemos económicamente de nuestros padres, sino que vamos dejando atrás, además, las expectativas de ellos hacia nosotros y de nosotros hacia ellos, valores, visión de la vida, creencias, formas de vivir, etc. Pero este volverse adulto e independizarse de nuestra familia de origen, nos hace sentir esa cierta "culpa" como tu dices, pues ya no se es ese hijo que sus padres esperan, sino que uno se comienza a permitir "ser el/la que soy verdaderamente", lo cual nos hace sentir, como dices, más liberación interior. Esa culpabilidad es un indicador que nos estamos volviendo "adultos". Lo que ayuda mucho a este proceso de crecimiento es agradecer todo lo que nos dieron nuestros padres; y agradecer también, la fuerza para permitirse ser diferentes, y dejar de imitarles como niños. 
Darse el permiso para "ser" es nuestra responsabilidad personal e intransferible. A la vez, honrar nuestros orígenes, pues gracias a ellos llegamos a este mundo. 
Los padres, por su parte, sienten el dolor por la separación de los hijos que se vuelven adultos y se van; y a la vez, también, un cierto orgullo de que estos hijos sean capaces de crear su propio mundo, su propia familia; sirviendo de esta manera, a la Vida misma. 
¡A permitirse vivir y ser la que soy! Saludos cordiales! 

Encuentras más ejercicios liberadores en la página: 
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html

Libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":

He tenido unos padres demasiado tóxicos...

-Hola Guadalupe, me pasa que he tenido unos padres demasiado tóxicos y me ha resultado más alejarme de ellos que tenerlos cerca. ¿Qué puedo hacer para liberarme de esta carga? Gracias, Cecilia

-Hola Cecilia!, nuestra responsabilidad de adultos es tomar la vida que nos ha llegado a través de nuestros padres, y hacer algo bueno con esta vida. Si resultaron, como tu dices, demasiado tóxicos, viene bien reflexionar el siguiente artículo de Bert Hellinger: 
La Vida viene desde lejos
"¿De dónde viene la vida que los padres han traspasado? Ellos la recibieron de sus padres y sus padres de los suyos, y así sucesivamente. La vida viene de muy lejos. Cuán lejos no lo sabemos. Eso se pierde en algún lugar en algo no reconocido y desconocido.
              La vida que así fluye a través de muchas generaciones es siempre la misma. Nada cambia. No hay ninguna diferencia en cómo fueron los padres. Por el hecho de haber recibido y traspasado todos son iguales. En este sentido no existen padres mejores ni padres peores.
            Cuando un niño con un pasado difícil lo ve, cuando él mira no solamente a sus padres sino a las muchas generaciones detrás de ellos, hasta el comienzo de la vida, si de allí toma la vida que través de todas esas generaciones fluyó en su propia alma y en su propio cuerpo, su corazón se ensanchaEntonces el niño sabe que en cierta manera no sólo depende de esos padres. Él está integrado a Algo Más Grande y de ese algo más grande obtiene una fuerza particular.
              No obstante, los padres determinados que alguien tiene también lo limitan. El no tiene ciertas posibilidades que otros sí tienen. Todos están en cierta medida limitados por sus padres, pero también a través de sus padres tienen determinadas aptitudes y posibilidades. Un destino difícil, un destino pesado es con frecuencia más grande que uno liviano.
              Les cuento una historia al respecto. Una vez trabajé en Londres con una mujer que tenía poliomielitis. Ella estaba sentada en una silla de ruedas y tenía un marido que la cuidaba con dedicación. Yo le pregunté: ¿Agradecieron tus padres que te haya ido bien? Ella dijo: “No”. Yo le pregunté: ¿Lo puedes recuperar tú y agradecer? Ella sí pudo.
              Entonces hice que ella se imaginase algo. Primero ella debía imaginarse que había crecido como cualquier otra chica. Después ella debía imaginarse que había crecido como realmente ocurrió. Yo le pregunté: “¿Cuál de los dos destinos es más grande?” En ese momento ella lloró. No quería responder. Yo pregunté: "¿Cuál destino es más grande, el tuyo como fue o el otro?” Ella contestó: “el mío”. Detrás de ello había otra Fuerza. 
              Así puede y debe verlo quien ha tenido un destino particular. Detrás de él actúa una Fuerza particular. Sí el aprueba ese destino y hace algo de él. Él siente: esta vida que tengo es correcta y buena".
Bert Hellinger
Para meditar:
Cuando asentimos (decimos "si") a nuestro destino, cuando aceptamos nuestra vida tal como fue y decidimos hacer algo bueno con ello (nos volvemos "adultos responsables"), detrás de ello fluye una Fuerza especial para mirar hacia adelante y servir a la Vida. 
¡Que la Vida fluya a través nuestro!     

En síntesis, se trata de:

=> SANAR NUESTRAS HERIDAS 
=> ACEPTAR LO QUE NOS TOCÓ
=> DECIDIR, COMO ADULTOS, HACER ALGO BUENO CON ELLO => es decir => 
=> SERVIR A LA VIDA

Link para reflexionar:
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=padres

Encuentras ejercicios liberadores en el sig. link:

lunes, 23 de febrero de 2015

Me causa mucho dolor volver a escuchar la frase “Si no haces eso no te quiero más”.

-Hola M. Guadalupe, estoy leyendo tu nuevo libro "Hacia una Vida Auténtica", y mientras hacía el ejercicio "Sanar lo no resuelto de nuestra historia"  me dí cuenta de lo mal que me hizo esta frase que mis padres me decían a menudo, y que hoy, se las repiten a mis hijos, sus nietos: “Si no haces eso no te quiero más”.
Me causa mucho dolor volver a escuchar esa frase, es una herida profunda de mi niña interior, pues cuando la escuchaba de niña, no me sentía aceptada, amada, sino todo lo contrario, manipulada. Y era peor, pues al escuchar esa frase de mi padre o de mi madre, me sentía mal y al sentirme mal, actuaba mal. Era un circulo vicioso. Escucharla hoy que se la digan a mis hijos me llena de bronca, de rabia, y termino yéndome de su casa enojada. ¿Qué me sugieres? Gracias por todo!
-Hola! gracias por compartir tu experiencia, es muy valioso para todos los que estamos interesados en Despertar y Crecer
Cuando escuchas esa frase se reactiva tu dolor de niña, como tu dices; y es necesario sanar esa herida. 
Y sabes, si nosotros también criticamos y juzgamos a nuestros padres por decirla, nos perdemos en el camino! Recordemos que ellos no han tenido todas estas comprensiones que hoy nosotros tenemos a nuestro alcance. Ellos hicieron y hacen, lo mejor que pueden según su grado de conciencia. 
Lo que tenemos que hacer hoy como adultos; es, primero, tomar contacto con nuestros sentimientos heridos y hacer algo para liberarnos de ellos. El ejercicio que tu dices es muy adecuado para ello; y en la página http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html  encuentras otros que también ayudan a liberarnos de viejas heridas. 
Luego, una vez que nos calmemos nosotros mismos, que calmemos a nuestra niña herida, podemos ocuparnos de ayudar a nuestros hijos a reflexionar sobre el asunto; por ejemplo, decirles: 
-“hijo, cuando el abuelo te dice que no te quiere si tu no ordenas, es por que en realidad lo que quiere es que juntes los juguetes. Lo que le molesta al abuelo es el desorden. Él te ama igual”
Y podemos contarles también, que hay personas que cuando no se sienten bien dicen cosas que no sienten en verdad; o que en vez de pedir lo que necesitan realmente, amenazan al otro. 
De este modo los niños pueden ver que cuando alguien no está bien o no se siente bien, tampoco, actúa bien; y no lo viven como algo personal.  
Saludos cordiales! 

Ejercicios liberadores en el sig. link:

Librerías virtuales para adquirir libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":
https://sanpablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera&Buscar=Buscar

Me di cuenta que yo me ocupo de la felicidad de mi madre, más que de la mía propia

-Hola Guadalupe, tengo 35 años, aún no he logrado una pareja. He leído y realizado algunos de los ejercicios que compartes, y me di cuenta que yo me ocupo de la felicidad de mi madre, más que de la mía propia.
Mis padres se separaron hace 15 años, mi padre hizo pareja nuevamente y mi madre también, pero no está muy presente su pareja, y yo creo que por eso, me ocupo de su "soledad".
Creía que yo no encontraba pareja por la falta de compromiso de los hombres hoy en día, pero me doy cuenta que soy yo la que no está "disponible" para una pareja, por ocuparme de mi madre. A la vez, no puede dejar de hacerlo. Vi el articulo sobre Los hombros encorvados => causas emocionales y es tal cual! Gracias por todo lo que publicas, pues hace mucho bien para Despertar y Crecer. Gracias!


Ejercicios liberadores en el sig. link:

Librerías virtuales para adquirir libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":
https://sanpablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera&Buscar=Buscar

No logro liberarme completamente, ser yo...

-Gracias por el ejercicio, creo que el que haga efecto es cuestión de tiempo. También estoy haciendo los ejercicios del libro "Hacia una Vida Auténtica".
Le cuento algo mas: tengo casi 30 años, un sentimiento de que no logro liberarme completamente, ser yo. tengo una hermana que con esfuerzo ha logrado mucho, que es mucho mas sociable que yo, por lo tanto siempre las comparaciones de los otros. Cuando digo que siento que todo lo he hecho mal, es porque hecho la culpa a mis personas cercanas que con sus palabras me lo hacen sentir. Tengo un padre verbalmente agresivo, nunca esta contento con nada, hice durante el tiempo que estuve en formación en la vida religiosa ejercicios de perdonar a mi padre, porque viéndolo con la hna y con la psicóloga de ese momento el tiene que ver con todos los problemas psicológicos , emocionales.
Tengo una madre adorable, madre con todas las letras. Se me dieron las herramientas en el convento para caminar pero desde que volví me estanque e hice cosas contra la castidad que me provocan culpa y vergüenza.
Que lindo servicio el que presta a través de sus libros de seguro ayudan a mucha personas.

-Hola! si, por lo que cuentas, necesitas sanar la relación con tu padre. Para "ser yo", lo primero es tomar mi origen, tomar a mis padres, somos producto de la unión de los dos, sola mamá no podría crearnos, se necesitó de la unión de nuestra madre y de nuestro padre para que nuestro ser sea creado. Luego, liberarnos de las expectativas: de nosotros hacia nuestros padres y de ellos hacia nosotros; para poder, así, hacer nuestro propio camino, libres y con fuerza vital. 
Parecería que te cuesta tomar y aceptar a tu padre tal como es; y parecería también, que tu padre no puede verte como "hija". 
Podrías hacer estos ejercicios, dejando pasar unos días, según vayas percibiendo en tu interior; y en este orden: 



Luego me cuentas si deseas, y seguimos compartiendo, cariños! 

Material para reflexionar:
http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2012/05/nos-tratamos-nosotros-mismos.html

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2012/09/quien-se-mete-en-la-relacion-de-sus.html


http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2012/04/para-avanzar-en-el-camino-propio.html

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2012/08/la-familia.html


http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2013/04/estamos-conectados-nuestras-familias.html


http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2012/09/transitar-nuestro-propio-camino.html

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/2015/02/la-vida-viene-desde-lejos.html

Encuentras más ejercicios liberadores en el sig. link:

Librerías virtuales para adquirir libros que "Iluminan Nuestros Vínculos":
https://sanpablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera&Buscar=Buscar

jueves, 19 de febrero de 2015

La violencia naturalizada hacia nuestros niños es la raíz de la violencia en la sociedad

Me comentaban hoy de un vídeo que muchos lo transmiten en las redes sociales como gracioso, donde una madre maltrata al hijo porque le cuesta aprender a sumar y restar; pero la verdad que de gracioso no tiene nada.
Es triste, y debemos tomar consciencia que esa violencia naturalizada hacia nuestros niños, es la raíz de la violencia que luego vemos en los adolescentes y adultos en la sociedad, y de la cual, todos nos perjudicamos.
Cuando la crianza está plagada de distancia afectiva, represión, abusos, y maltratos, este déficit de amor se traducirá luego, en violencia en las escuelas, en los adolescentes, en la sociedad. Y, obviamente, en la salud mental.
Sobre este tema trabajó y escribió la psiquiatra Alice Miller
En estos link's de la página "Despertar y Crecer", comparto reflexiones y ejercicios liberadores, al respecto:

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ni%C3%B1o+herido

http://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=Alice+Miller

Encuentras más ejercicios liberadores en el sig. link:

Librerías virtuales:


Por ayudar a mi pareja me olvide de mi

-Por ayudar a mi pareja a hacerse un espacio en este nuevo destino que nos unió en otra ciudad, me olvide de mi. Y despues de llorar como bien decis vos y bucear en mi, descubri, q me faltan protectos personales. Esos q yo tenia antes. Ya me puse en eje, lo hable con él para compartir lo q me esta paasando y este año nos vamos a organizar de tal manera pq podamos desarrollar nuestras actividades los dos. Me siento bien de haberlo ayudado con toda mi energia q por suerte es mucha y sana. Pero ahora me tengo q priorizar yo para poder fortalecer la pareja
Que importante es estar despierto, atento porque si no, la tristeza te absorbe. 
MUCHAS GRACIAS. DIOS TE BENDIGA por tanto bien que haces A LA DISTANCIA. B.



-Qué bueno B!! si asi somos.... es natural que nos pase lo que comentás.... y como decis, si uno está despierto, en contacto con lo que sentimos en nuestro mundo interior podemos "darnos cuenta" de lo que estamos necesitando y, como adultos, hacer algo para satisfacer esa necesidad concreta .... si uno no esta en contacto con su interior, se sienten las emociones pero éstas nos desbordan si no aprendimos cómo gestionarlas...
aprender a reconocerse....
aceptarse.....

saber lo que uno necesita...
hacerse cargo!!!
eso es Despertar y Crecer!!!

En síntesis, así somos y así aprendemos; a veces nos perdemos en el camino, algo nos molesta como te pasó, nos hacemos cargo de reconocer cuál es nuestra necesidad concreta, tomamos nuestro timón y viramos. Esto es ser adulto. 
En el video sobre pareja hablamos sobre esto y en mi libro "Caminar en Pareja", también; porque nos pasa a muchos!!! lo esencial es darse cuenta y volver a nuestro centro...
Cariños! 

Vídeo sobre la pareja:
http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/2015/02/ser-en-pareja-con-maria-guadalupe.html

Encuentras ejercicios liberadores en el sig. link:



Estoy atravesando una situación que me desestabiliza y me ayudan mucho tus comentarios

-Muchas gracias Maria por tu apertura y tu solidaridad al poner tus conocimientos a nuestro alcance, estoy atravesando una situación que me desestabiliza y me ayudan mucho tus comentarios. MUCHAS, MUCHAS GRACIAS !!!!! B.


-Hola B!! busca el ejercicio q te ayude en esta pagina

http://iluminarnuestrosvinculos.blogspot.com.ar/p/ejercicios.html y seguramente el Espíritu de Vida te guiará!!

cariños!!


Librerías virtuales:
https://sanpablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera&Buscar=Buscar

miércoles, 18 de febrero de 2015

Tengo tanto miedo al mañana que me olvido vivir hoy

-Gracias M. Guadalupe por todo lo que nos compartes. A mi me pasa que me preocupo demasiado, y "tengo tanto miedo al mañana que me olvido vivir hoy". Saludos y gracias! Eugenia.


Encuentras más ejercicios liberadores en el sig. link:

Librerías virtuales:
https://sanpablo.com.ar/comprar/advanced_search_result.php?search_in_description=1&keywords=buttera&Buscar=Buscar

Qué podría haber detrás de los accidentes domésticos

Hola Guadalupe, qué podría haber detrás de los accidentes domésticos, pues estos días me he cortado la mano; luego me caí, y me gustaría saber qué significado tiene esto para mi. Gracias. Ana. 


-Hola Ana! no lo sé, tu sí podrás ir haciéndolo consciente; puedes comenzar por leer este articulo, y confía que llegarán las comprensiones que necesitas. Saludos! 


Fuente: http://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html#_ACCIDENTE


ACCIDENTE

Un accidente es un suceso no previsto, por lo que es frecuente que se considere producto del azar. Con mucha frecuencia se oye decir que el azar no existe. Lo importante de un accidente es observar qué parte del cuerpo resulta herida, así como la gravedad de la lesión. Si el accidente produce una fractura, consulta dicha palabra, además de la presente.
El accidente se produce para que la persona se dé cuenta de que se siente culpable, que se acusa de algo en el nivel del YO SOY. Por ejemplo, una madre está realizando sus quehaceres y su hijo la llama desde otra habitación de la casa. Ella finge no haber oído porque le parece que puede esperar y, al seguir haciendo sus labores, se cae y se lastima una pierna. Si se hiciera la pregunta: “¿En qué estaba pensando?”, se daría cuenta de que se estaba sintiendo como una madre sin corazón. Por ello se lastimó la parte del cuerpo que contribuyó a que fuera una madre así. Tener un accidente es una de las formas que los seres humanos utilizan para neutralizar su culpabilidad. Creen que así pagan su culpa. Desafortunadamente, todo esto sucede de un modo inconsciente.
Cuando los efectos de un accidente son lo bastante graves para impedir que la persona trabaje o haga alguna cosa en especial, estamos ante una forma inconsciente de concedernos un descanso. Esta persona se sentiría demasiado culpable si decidiera conscientemente darse un respiro.
Debes revisar tu percepción mental de la culpabilidad. De acuerdo con nuestro sistema legal, una persona es declarada culpable cuando se comprueba, sin lugar a dudas, que quiso hacer daño intencionalmente. Te sugiero que te preguntes, cada vez que te acuses, si de veras tuviste la intención de causar daño. Si no fue así, deja de acusarte, pues no hay razón para el castigo.
En el ejemplo antes citado, ¿crees que la madre quería hacerle daño a su hijo? Por otro lado, cuando una persona es culpable, la ley de causa y efecto se ocupa de ella, porque todo nos regresa según nuestra intención. Una persona prudente y responsable se reconoce culpable cuando es el caso, pide perdón a la persona perjudicada y acepta la idea de que un día aquello le será devuelto. Al ser consciente, lo vivirá de una forma armoniosa, en la aceptación, y sabrá que todo está en orden, de acuerdo con la justicia divina.
Si tu accidente fue provocado de manera inconsciente para poder descansar, es importante que te des cuenta de que podías haberte permitido ese descanso sin causarte daño, utilizando un medio mucho más sencillo: plantear abiertamente tus necesidades.
Si tu accidente es importante y te produce un gran dolor, como en el caso de una FRACTURA, ello indica que tienes pensamientos de violencia hacia alguien; poco importa que seas consciente de ellos o no. Como no te puedes permitir este tipo de actitud y esta violencia ya no puede ser contenida, se vuelve contra ti. Debes liberarte y expresar lo que sientes hacia la persona involucrada, sin olvidar perdonarte por estos pensamientos.

El accidente suele ser sinónimo de culpabilidad. Está conectado con mis culpabilidades, con mi modo de pensar y con mi funcionamiento en la sociedad. También denota cierta reacción hacía la autoridad, incluso varios aspectos de la violencia. Puede suceder que tenga dificultad en afirmarme frente a esta autoridad, a hablar de mis necesidades, mis puntos de vista, etc. Entonces “me hago violencia” a mí - mismo. El accidente indica una necesidad directa e inmediata de pasar a la acción. La necesidad inconsciente de cambio es tan grande que el pensamiento usa de una situación extrema, incluso dramática para que tome consciencia que debo probablemente cambiar la dirección que actualmente estoy tomando.  Es una forma de auto - castigo consciente o inconsciente. La parte del cuerpo herida durante el accidente habitualmente ya está enferma o debilitada, bien por una enfermedad, una dolencia, un corte, una quemadura o cualquier predisposición a los accidentes. El accidente me permite observar esta debilidad haciéndola subir a la superficie. El accidente también es mi incapacidad a verme y a aceptarme tal como soy. Ya que soy responsable al 100% de mis actos y de mi vida entera, puedo explicarme más por qué me he atraído tal forma de accidente. ¿Atraído, dice Ud.? Sí, porque todo esto viene de mis pensamientos más profundos, de mis “patrones” (esquema de pensamiento que hace que se repitan acontecimientos en mi vida) o esquemas de pensamiento de infancia. Es muy posible que me atraiga castigos si, hoy, tengo la sensación de hacer algo y de no estar correcto. Exactamente como en mi infancia; me castigaban cuando no estaba correcto. Está esto grabado en mi mental y es tiempo de cambiar mi actitud. El lado “moral” del ser humano lo lleva a castigarse si se siente culpable, de aquí el dolor, las aflicciones y los accidentes. Es capital saber que puedo sentirme culpable en una situación cualquiera si y sólo sé que hago daño a otra persona. En todas las demás situaciones, soy responsable pero no culpable. Debo recordarme que soy mi propia autoridad (en el sentido de individuo). Necesito tomar mi lugar en el universo. Debo cesar de hacerme violencia. Como ya lo escribí anteriormente, el accidente está vinculado a la culpabilidad y ésta, al miedocon relación a una situación. El miedo a no estar correcto se percibe frecuentemente bajo el aspecto de la culpabilidad en vez del de la responsabilidad. Frecuentemente el accidente me obliga a cesar o frenar mis actividades. Sigue algún período de planteamiento. Manteniéndome abierto y objetivo con relación a mí - mismo, descubriré rápidamente la o las razones de dicho accidente. ¿Perdí el control de la situación? ¿Es para mí el momento de cambiar de orientación? ¿Tengo dificultad en escuchar los signos interiores o mi intuición, de tal modo que me atraigo un signo radicalen el plano físico? ¿Observé cómo se produjo el accidente? ¿Cuál era mi estado antes y después? Es muy importante volver a ver las condiciones que rodean el accidente; analizo las palabras usadas y tomo consciencia que ponen en evidencia lo que vivo en el momento del accidente. Observo todos los signos y símbolos de esta situación (accidente) y escucho mi voz interior para encontrar una solución que me evitará probablemente empeorar todo esto. La predisposición a los accidentes es un estado que se produce durante una relación conflictual con la realidad, la incapacidad de estar plenamente presente y consciente del universo tal y como se presenta a mí. Es como si quisiera estar en otro lugar. Estoy desconectado de lo que sucede alrededor mío, quizás porque encuentro mi realidad inaceptable o difícil de vivir. Necesito estar mejor conectado sobre mí - mismo para descubrir mi seguridad y mi confianza interiores.

Fuente: http://www.sanateysana.com/diccionarioemocional.html#_ACCIDENTE



Encuentras más ejercicios liberadores en el sig. link:

Librerías virtuales: