jueves, 23 de julio de 2015

Crecer en el amor a uno mismo para poder amar a otro/s

"Donde hay espacio para el amor, 
hay espacio para la Vida" 
Bert Hellinger

Busca un lugar donde puedas estar tranquil@. 

Ponte cómodo y acaricia tu cuerpo con amor. 

Mientras te dices a ti mism@, desde tu estado adulto, con dulzura y firmeza:

-Te AMO. 

-Confía en mi.


-Nunca más estarás sol@, yo siempre estaré contigo. 


-Yo te voy a cuidar siempre. 


-Te AMO. 


-Te AMO. 


-Confía en mi.


-Yo te voy a cuidar siempre. 


-Te AMO. 
Te AMO. Te AMO. 


-Gracias.



Para meditar
"La capacidad de saber estar consigo mismo, es la capacidad de amar.
Puede parecer paradójico, pero no lo es, es una verdad existencial: solo aquellas personas que son capaces de estar consigo mismas, son capaces de amar, de compartir, de ir al centro más profundo de la otra persona, sin poseer al otro, sin ser dependiente del otro, sin reducir al otro a una cosa y sin convertirse en adicto al otro". 
Osho

Ejercicios Liberadores:

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