viernes, 24 de febrero de 2017

Ataques de Pánicos: ¿qué nos vienen a mostrar?

Desvalorizada, deprimida, llena de odio por mi ex pareja...

Estoy separada pero desde que conocí mi ex pareja padre de mi hijo, vivo un infierno... primero sentí mucha paz cuando lo conocí, luego se fue tornando cada vez más conflictiva nuestra relación, empezó la violencia, el maltrato... y llegué aquí estando asi como estoy ahora, desvalorizada, deprimida, llena de odio... mi infancia fue traumática también, lo trabajé contigo a este tema hace un tiempo y siento que estoy mejor en relación a mis padres... pero me surge mucha impotencia con mi ex pareja, padre de mi niño de 5 años... el pequeño tiene las plantas de los pies con ampollas y él me culpa a mi por ello...me da mucha bronca e impotencia...
Soy muy mental, me cuesta sentir... pero veo que estoy en un pozo, no he podido rehacer mi vida... otras mujeres se separan y veo que siguen con su vida y yo no puedo...
Lo que vives con tu ex pareja, padre de tus hijos es un reflejo de tu mundo interior y todo lo que hay en él que necesita ser mirado, elaborado, transformado. Tu hijo muestra en sus ampollas, el niño y niña herida/o que hay en el interior de ustedes dos, sus padres. Tu puedes elegir volverte 100% responsable de tu parte, y transitar el proceso de liberación, que como todo proceso, lleva su tiempo.
Puedes visualizar a tu ex pareja, padre de tu hijo, delante de ti y le dices:
-Por lo que no funcionó entre nosotros, a ti te dejo tu parte y yo me hago cargo de la mía...
perdón por creer que tu eras el culpable de mi situación...
gracias por mostrarme lo que necesito sanar en mi... 
Te libero de mi y me libero de ti... 

Durante el día puedes seguir haciendo Ho'oponopono, teniendo en cuenta estos pasos:

-Te conectas a tu mundo interior
-Abres tu corazón al AMOR
-Y te diriges a la Divinidad que habita en ti y en todos, expresando estas cuatro palabras sanadoras, a modo de mantra liberador:
"Lo siento, perdón, te amo, gracias"

"Lo siento, perdón, te amo, gracias"... Así, en un proceso, vamos sanando las memorias que nos atan al pasado, y al sintonizar con el AMOR, vamos recuperando la armonía y paz en nuestro interior. 
Desde esta mirada que nos enseña Ho'oponopono, restauramos la LUZ de nuestro SER Original.
ELIJO RESTAURAR LA LUZ DE MI SER ORIGINAL. 
ELIJO BRILLAR
SOY LUZ
Más información sobre Ho'oponopono en este link:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ho
Saludos cordiales!

¿Quieres escuchar audios que ayudan a Despertar y Crecer? en el sig. link:

Ejercicios Liberadores:

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martes, 21 de febrero de 2017

Ho'oponopono para liberar un conflicto vincular y recuperar la LUZ del SER

Cuando experimentamos un conflicto con otra persona, podemos elegir volvernos 100% responsables de nuestra parte, y liberar aquello que se me muestra en esta situación indeseable.
¿Cómo?
Durante el día puedes hacer  Ho'oponopono, teniendo en cuenta estos pasos:
-Te conectas a tu mundo interior
-Abres tu corazón al AMOR
-Y desde la Divinidad que habita en ti y en todos, expresas estas cuatro palabras sanadoras, a modo de mantra liberador:
"Lo siento, perdón, te amo, gracias"

-Lo siento: significa que asumo mi responsabilidad por lo que se me muestra en este conflicto.
-Perdón: por la parte de mi que ha creado esta situación indeseable.
-Te amo: no deseo ya que cambies, acepto asi como eres pues gracias a ello he podido ver aquello que necesito purificar en mi.
-Gracias: porque esta situación es la llave que libera mi corazón y me reconecta con el Amor.

"Lo siento, perdón, te amo, gracias"... Así, en un proceso, vamos sanando las memorias que nos atan al pasado, y al sintonizar con el AMOR, vamos recuperando la armonía y paz en nuestro interior. 
Desde esta mirada que nos enseña Ho'oponopono, restauramos la LUZ de nuestro SER Original.
ELIJO RESTAURAR LA LUZ DE MI SER ORIGINAL. 
ELIJO BRILLAR
SOY LUZ
Más información sobre Ho'oponopono en este link:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=ho

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Deseo comunicarme contigo. Momento crucial de mi aprendizaje

Buen día como estas, tu blog me encontró hoy a mi, en momentos de aflicción, busque una respuesta a mis preguntas y  abrí en tu blog , gracias infinitas, alumbraste una parte de esa oscuridad en la que había decidido amanecer hoy. ¿Cómo hago para tener una consulta contigo?. quedo atenta. un abrazo
Hola, qué bueno que resulte útil mi servicio de compartir comprensiones recibidas, me alegra, gracias. 
Sí, es posible la consulta a través de SKYPE, me escribes y acordamos día y hora,
saludos cordiales! 

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lunes, 20 de febrero de 2017

Me genera mucha ansiedad pensar cómo va a ser ese nuevo puesto...

Estoy en un cambio laboral y me genera mucha ansiedad pensar cómo va a ser ese nuevo puesto, cómo voy a desempeñarme, de qué se trata, si voy a poder... es un cambio de actividad y siento miedos, angustia, hasta estoy mal de estómago...
Viene muy bien este texto de Bert Hellinger, donde nos sugiere ir de instante tras instante:
"Todo inicio es sencillo. Es cierto que a menudo se opina lo contrario. 

Un inicio sólo es difícil cuando dirigimos la mirada más allá del mismo, hacia algo que posiblemente surgirá más adelante. 

Entonces lo difícil no es el inicio, sino más bien nuestras imágenes de lo que luego sucederá, aunque no podamos saberlo.

De allí que lo sensato es mantenerse con el inicio, con el primer paso, el primer intento y en el encuentro con otras personas conservar esa primera mirada. 

El siguiente paso, el siguiente intento, la siguiente mirada parecen ser como una continuación del inicio. 

Pero del mismo modo lo podemos ver como un nuevo comienzo, también aquí sin ir más allá del mismo. 

Con ello nos mantenemos en el presente, en el instante, en el inicio. De este modo, al cabo de un rato, todo inicio es sencillo para nosotros.
¿Cómo es entonces con el final? 
El final concluye un inicio y también tiene un comienzo. O sea, no hay ningún final sino también aquí siempre un nuevo comienzo.

¿Qué significa esto para nuestra vida?
En lugar de mirar al final, miramos al inicio y vivimos de inicio a inicio, siempre nuevo y siempre sencillo".
Bert Hellinger

Puedes hacer el sig. ejercicio:
Saludos cordiales!
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http://videos-despertarycrecer.blogspot.com.ar/
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¿Por qué asumir lo que me está sucediendo si es el otro quien me ofendió?

• Por que el otro funciona como un espejo que me muestra que si hay algo que me molesta de él/ella es por que hay algo que necesito trabajar en mí. Si no me molestaría, es que no está en mi.
• La persona o la situación simplemente es el mensajero, diciéndome “trabaja esto o aquello”. Uno mismo es quien elije hacerse cargo, o no. 
• Por que si la vida me puso en el camino esta experiencia es porque hay allí un aprendizaje para mi, algo que necesito liberar, sanar.
Todos los que entran en mi realidad, todas mis relaciones son una fuente de sanación para mí.
¿Elijo VER, DESPIERT@ aquello que necesito liberar para continuar más liviano el camino?
Uno mismo elije si toma el conflicto como problema o como OPORTUNIDAD para crecer y evolucionar.
Trabajo Personal
Cuando algo te molesta de un otro, puedes aprovechar la situación para purificarte, crecer, evolucionar; ¿cómo? eligiendo ser 100% responsable, asumiendo tu poder interior. 
Respira profundamente, te entregas con humildad a Algo Más Grande:
- "Por favor, libera las memorias de miedo, dolor, rechazo, abandono, exclusión, ................................, de mi propia vida, la de mi familia, de la familia humana, que atraen esta situación a mi vida hoy.... 
Gracias, 
Por Favor, 

Si...." 

Para meditar:

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sábado, 18 de febrero de 2017

Me sentí muy mal, fue un ataque de pánico...

Tengo 50 años, el año pasado comencé con problemas de salud, palpitaciones, pulso demasiado acelerado, en fin, me sentí muy mal, fue un ataque de pánico. Fui al médico, me hice todos los estudios y me mandó al psicólogo o psiquiatra. Fui a ambos, el psiquiatra e medicó pero yo sentí que la medicación me hacía dormir y las dejé. También fui al psicólogo, me sentí mejor pero algo percibo que me falta... mi marido viaja mucho por su trabajo y nos vemos muy poco, mis hijos están crecidos y no me necesitan como antes, mi profesión ya no me apasiona... no sé qué me pasa... siento que mi marido está alejado de mi, y a veces siento celos, dudas... miedos... en la noche de bodas recuerdo que estuvimos pelados porque él a las tres de la mañana se fue porque la música no le gustaba... sentí tristeza que hasta hoy siento... nos fuimos de vacaciones con mis hijos y mi marido no fue por trabajo, en el viaje me di cuenta de que necesitaba compartir con él esos momentos y él no estaba allí... una persona me dijo "y tu marido se está perdiendo esto por trabajo", y me sentí sola... se lo dije y me contestó que su pasión es su trabajo... me dolió su respuesta...
Estás travesando una crisis vital, y como toda crisis, es una oportunidad de ver más allá de la experiencia, de liberar lo que haya pendiente del pasado para poder sentirte más liviana en el presente. 
A las mujeres nos suele pasar que una vez que nuestros hijos crecen, nos queda más tiempo para nosotras mismas y es un reencuentro con nuestra pareja también.
Un desafío para ti es aprender a amarte, hacer algo que te apasione, que te guste.
Un desafío para los dos, aprender a encontrarse nuevamente, acercarse, y disfrutar esta nueva etapa juntos. A él se lo ve muy centrado en lo que le gusta y disfruta hacer, y tu tienes que aprender a encontrar aquello que te apasiones hacer y que solo dependa de ti y no de él. 
Es decir, se trata de aprender a estar juntos y separados a la vez, juntos disfrutando de hacer algo que a los dos les agrade, y separados, cuando cada uno está con lo suyo, propio. 
Mi libro "Caminar en Pareja", es una guía que podría ayudar. 
Adelante! amarse uno mismo, primero, para poder amar a un otro después, naturalmente. 
Aprende a ser tu mejor amiga! cásate contigo misma primero, con tu Ser y luego todo fluirá naturalmente. 
Puedes hacer estos ejercicios:
-Sanar lo no resuelto de nuestra historia
-Sintonizar con la Vida
-Ejercicio: Re Conectar con tu Ser Esencial
Te deseo lo mejor!

Para meditar
El Amor no es una relación, el Amor es un estado; que tiene que ver con vivir en conexión con nuestro Ser Esencial. Uno es Amor en esencia, y cuando lo recuerda, lo expreso de manera natural. Nuestro real Origen es Amor. Se trata de recordar y volver a conectar conscientemente con el Origen.

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Tengo problemas con mi hija de 19 años

Consultante
-Tengo problemas con mi hija de 19 años, repitió dos veces, todavía le queda una materia del secundario, la llevamos a tratar con psicóloga, psicopedagoga, y la venimos remando con mi esposa... ahora resulta que se le da por el rock, está todo el día escuchando rock, se viste de negro, y tiene amigos de ese ambiente que los trae a casa sin preguntarnos...no sé mas que hacer con esto... siento decepción porque le di lo mejor y me pasa esto... parece que no tuviera raíces... mi otro hija nada que ver con ella, es buen alumno y no tenemos dificultades... el problema es con ella...

Guadalupe
-Se viste de negro porgue está representando algo oscuro que es necesario poner luz, y podría tratarse excluidos de la familia que necesitan ser mirados y reconocidos. 
¿Cómo es tu relación con la familia de tu pareja, madre de tu hija?

Consultante
-No existe... eso no es una familia... es un desastre... mi mujer me buscó a mi porque asi formó esa familia que nunca tuvo...no tenemos relación con su familia...

Guadalupe
-Bueno ahí está lo que estaría mostrando tu hija... el desafío para ustedes hoy es crecer en el amor que incluye a todos, sin excluir a nadie de la familia. 
Tu hija es producto de la unión de los dos árboles genealógicos, el tuyo y el de tu mujer. 
Y con sus conductas está mostrando su lealtad a sus ancestros maternos. 
Puedes leer mi libro "Iluminar Nuestos Vínculos", pues ahi abordo estos temas sutiles. 
También en estos link encuentras reflexiones la respecto:
https://despertarycrecer.blogspot.com.ar/search?q=excluidos
Saludos cordiales!
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Mis hijas me odian, no quieren saber nada de mí

Hola, mis hijas me odian, no quieren saber nada de mí. La mayor siente un odio y rencor infinito por mí. A su padre lo ama (estamos divorciados hace 17años) quiero pedirle que me oriente les he pedido perdón a las dos pero creo que no me entienden porque las dejé con su padre (fue por violencia psicológica de mi ex esposo) en ese tiempo ellas tenían 14 y 18 años respectivamente, y las dos quisieron quedarse con su padre. La verdad es que no entiendo como se puede tergiversar todo lo que hice. Para mi fue una liberación absoluta de tomar mi camino sola sin su padre. Creí que estaba haciendo lo correcto para que estuviéramos todos mejor. Lamentablemente no fue así. Que hacer? Ya no lo sé... Muchos saludos María Guadalupe
Hola, tus hijas te muestran el camino para reconocer a su padre. 
Podrías hacer los siguientes ejercicios:
-Para despedirse de parejas anteriores
-Despedirse con agradecimiento de nuestras ex parejas
-Para liberar a nuestros hijos de los conflictos entre los 
padres

-Para liberarnos de los conflictos ancestrales entre mujeres y hombres
Saludos cordiales!

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jueves, 16 de febrero de 2017

Un placer leer su blog...

Buenas noches, un placer leer su blog. Le escribo desde Navarra, en Europa , he leído algún libro de Hellinger en concreto mirar el alma de los niños y un libro de supuestos prácticos, y veo que rechaza la idea de Dios, constela en un taller a Jesús, la Iglesia , Dios y acaba Dios muerto. No soy dogmática pero Dios, Jesús y el Espíritu Santo, tienen sentido para mi, crecí con los conceptos y la VIDA es tan compleja que así puedo integrar en un Todo. Pero no habla bien de Jesús, y realmente quien tiene la osadía de decir que es la vida Jesús dijo Yo soy el camino la verdad y la Vida.
Saludos y todo lo mejor para usted.
Hola! gracias por comunicarte, pues mira, personalmente tomo aquello que resuena en mi corazón, articulándolo en la vida cotidiana, aquello que percibo que es nutritivo para el alma, y si funciona para mi, lo comparto. Aquello que no resuena en mi Ser, lo dejo suelto. Confío en mi Ser interior, que Algo Más Grande me guía, y confío que la Vida misma me envía mensajes de instante tras instante. 
No sé de lo que dices respecto a Bert Hellinger, sí tomo de él, le agradezco profundamente y comparto todo aquello que comprendí y resultó muy liberador para mi vida. 
Y respecto a la constelación que dices que Dios acaba muerto, percibo que se trata de la muerte de ese dios que se nos trasmitió como un dios fuera de nosotros, un dios que juzga y no un Dios que es AMOR y habita en lo profundo de nuestro interior. 
Mi percepción personal es que DIOS es nuestro CREADOR y que al ser CREADOS a SU IMAGEN y SEMEJANZA, estamos llamados a volvernos como Él. Percibo que somos humanos y divinos a la vez. 
Vivo internamente en conexión con JESÚS, ÉL es mi guía, lo amo, y sé que él dejó su mensaje para invitarnos a ser como él, a recordar nuestra divinidad como nuestra real ESENCIA. 
Siento que vivir como adultos es vivir desde la autoreferencia, donde es UNO MISMO quien hace un DISCERNIMIENTO de aquello que toma y aquello que no. 
Todo procede de la misma FUENTE, TODOS TENEMOS EL MISMO ORIGEN DIVINO, desde ahí, nos manifestamos en lo concreto, cada cual según su estado de conciencia.
Gracias por ayudar a clarificar! a disposición! saludos cordiales desde Santa Fe, Argentina!  

No encuentro quien me valore...

¿Y tu te valoras a ti mismo?
Sentirse bello, amado, valorado, aceptado, creativo, es un proceso interno, que tiene que ver con sintonizar con la Vida tal como es.
Vendría muy bien recorrer los audios y ejercicios del Camino de Liberación, saludos cordiales!
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Siempre estaré aquí, súper agradecida con todo tu ser!

Buen día:
Solamente quiero enviarte un abrazo muy fuerte, y decirte que agradezco el instante santo,  en que fuiste y eres mi primera maestra,
Siempre estaré aquí, súper agradecida con todo tu ser!
Feliz día del amor y la amistad🌸🌸😘😘💝

Hola! qué palabras amorosas!! gracias!! esa maestra que ves  también la tienes tu en tu interior, pues todos tenemos el mismo ORIGEN DIVINO, solo se trata de recordarlo y vivir desde el SER ORIGINAL, sabiéndose guiada por fuerzas sutiles, mi  ❤ te agradece tus palabras, me alegro que haya podido hacer un aporte a que vivas desde el AMOR 
un abrazo!

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lunes, 13 de febrero de 2017

Antes de tomar una decisión...

Hola! Algún consejo que me pueda dar antes de tomar una decisión, pasa que todas las decisiones que he tomado en mi vida no me ha ido tan bien que digamos! Alguna herramienta que me pueda dar! Desde ya muchas gracias!
Hola! aquí van algunos ejercicios de la página Ejercicios Liberadores:
Saludos cordiales!

jueves, 9 de febrero de 2017

Me di cuenta que la que está atada al pasado también soy yo...

Hola Guadalupe, te quería consultar porque escuchando tus audios en youtube sobre los duelos en general y sobre cómo superar una relación anterior, me di cuenta en un momento que yo estaba muy preocupada porque el hombre que quiero haga el duelo de la relación anterior (es separado) estuvo 10 años casado. Ahí me di cuenta que si él me espeja todo el tiempo en tantas cosas, la que está atada al pasado también soy yo, si bien yo no me casé, estuve en un camino vocacional durante 10 años aprox .también, y siempre se nos comparaba la vocación con estar casadas con Jesús.   
A fines prácticos te pregunto: ¿yo también tendría que hacer un duelo de ese camino anterior que tuve?, ¿qué ejercicio o meditación me recomiendas de tu blog, hay tantos!
espero tu respuesta! abrazo!
Hola! asi es, el otro es un espejo de mi mundo interior. Aquello que veo en el otro y me molesta, es eso lo que tengo que elaborar en mi. ¡Qué bueno que has podido darte cuenta!
Tu dices: "yo estaba muy preocupada porque el hombre que quiero haga el duelo de la relación anterior"
Dando vuelta la frase para mirar hacia el propio mundo interior: "tengo que ocuparme de hacer el duelo de mi relación anterior"
Si bien tu dices que no te has casado en lo real, de manera simbólica en tu interior estuviste casada con el camino vocacional que mencionas. Entonces, como tu misma te has dado cuenta claramente, tu también tienes que despedirte con agradecimiento del pasado, de lo que significa para ti esa opción del pasado.

Permiteme contarte que mi alma también está casada con Jesús! lo amo profundamente, y vivo en sintonía con él, es mi guía; a la vez en lo concreto, en la vida cotidiana estoy casada con un hombre, con quien nos acompañamos en el camino de vida; y agradezco por ello pues he crecido y madurado en nuestra relación de pareja. 
¿Ves? ¡es posible unir ambos caminos! es más! percibo que de eso se trata la Vida! de unir las dimensiones sutiles, abstractas con lo más concreto de nuestro Ser. 
Es posible elegir seguir en conexión -en unión profunda- con Jesús, desde una dimensión sutil; y también abrirte a experienciar el amor de un hombre en este plano concreto, desde un lugar de adulto, donde cada cual se hace cargo de sí, de su proceso de crecimiento, acompañado con el otro con amor. Es una elección que integra, amplía nuestra Vida, la enriquece! 
¡Ahora elijo la Vida! elijo vivir mi vida con agradecimiento por todo. 
Gracias, Por Favor, Sí.
Recomiendo mi libro "Caminar en Pareja". 
Respecto al ejercicio, puedes hacer el siguiente:
Cariños! 

Para meditar
Las experiencias te enseñan lo que necesitas ver y comprender para liberar y evolucionar. Uno elije si se abre a la comprensión profunda o no...

Se expresa, o se es presa...
depende DESDE DÓNDE miro...

El punto de apoyo para VER desde la Verdad, 
en el instante PRESENTE, 
es nuestro AUTÉNTICO SER.

Cuando puedo VER 
y me hago cargo de lo que VEO en mi, 
ASUMIENDO dónde estoy y entregándolo a mi SER, 
ya no necesito enfermarme para DESPERTAR. 

En este proceso me DESARMO 
para volver a ARMARME en otra calidad, 
con más integridad y amplitud.
Me vuelvo CLARIVIDENTE: VEO CLARAMENTE 
Dónde estoy y Desde Dónde estoy creando mi vida hoy.


"Quien sea que mire en su interior y considere aquello que hace cuando piensa, opina, razona, desea o teme, etc., y sobre qué bases; entonces así leerá y conocerá los pensamientos y las pasiones de todos los hombres en ocasiones similares". Thomas Hobbes (filósofo inglés, 1588-1679)

En síntesis: "Hombre, conócete a ti mismo y conocerás a todos los hombres".

La espiritualidad nos guía
«le volvió a poner las manos en los ojos y comenzó a ver perfectamente y quedó curado, de suerte que veía claramente todas las cosas» Lc 8,25

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